Тепловой и солнечный удары сложно отличить на первый взгляд, однако они имеют разные симптомы и опасны по-своему, о чем в беседе с РИАМО рассказала Вера Сережина.
По ее словам, тепловой удар происходит из-за перегрева организма, когда как солнечный удар возникает под влиянием прямых солнечных лучей. Солнечный удар может случиться при длительном нахождении на солнце, а тепловой угрожает также при чрезмерной физической нагрузке или в душном помещении. Маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди одинаково уязвимы к этим состояниям.
«Если говорить о факторах риска, то и для теплового, и для солнечного удара они схожи: обезвоживание, тяжелая одежда в жару, лишний вес, предыдущие случаи теплового удара, резкие перемены климата, непроветриваемые помещения, нехватка сна и определенные лекарства», — заявила она.
Симптомы солнечного удара делятся по степени тяжести: при легкой — это тошнота, головная боль и слабость; при средней — высокая температура, оглушенность и нарушение координации; при тяжелой — спутанность сознания и судороги. Помимо этого, при тяжелом солнечном ударе у человека может похолодеть кожа, возникнуть бред и галлюцинации, а также он может потерять сознание, если его не переместить в прохладное место.
В свою очередь, тепловой удар проявляется через более серьезные изменения поведения и психического состояния. Помимо упомянутых процессов, при тепловом ударе характерна спутанность сознания, возбуждение, раздражительность, невнятная речь, судороги и даже кома. Кожа человека при этом становится сухой и горячей.
Чтобы спастись от солнечного и теплового ударов, необходимо избегать прямых солнечных лучей, носить светлую и легкую одежду, включая головной убор, пить много воды, не заниматься активным спортом при температуре выше +25 градусов, ограничить себя в употреблении алкоголя и плотной пищи. Защищать тело особенно важно в период с 12:00 по 16:00 — тогда солнце наиболее активно.
Врач отметила, что пострадавшему от солнечного или теплового удара нужно вовремя оказать первую помощь.
«Снимите с пострадавшего одежду, ослабьте ремень, галстук, приложите к голове холодный компресс, дайте прохладной воды, если человек в сознании. Если у пострадавшего в бессознательном состоянии начнется рвота, обязательно держите его голову на боку», — уточнила она, добавив, что больного перед этим следует перенести в тень или прохладное помещение.
Ранее врач-офтальмолог Айгуль Отхозория назвала факторы, ежедневно портящие зрение.
Врач Алексанян объяснил, на что обратить внимание при пластической операции 
Сладость или соль. Врач объяснила, почему обычная вода имеет разный вкус 
Диетолог Ткаченко объяснила, как не отравиться сезонными овощами и фруктами 
Врач Чернышова объяснила, чем можно заразиться в отеле во время отдыха 
