Эксперты программы «Жить здорово!» врач-реаниматолог Герман Гандельман и хирург-офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, что недостаточно влажный воздух в спальне приводит к высыханию слизистых оболочек.
По словам Гандельмана, сухость слизистых способствует задерживанию бактерий на них, что увеличивает шансы заразиться инфекцией, особенно если не проветривать комнату и спать близко друг к другу.
Врач рекомендовал поставить в спальне увлажнитель воздуха и доводить влажность воздуха примерно до 60%.
Коновалов добавил, что сухой воздух негативно влияет на глаза. Офтальмолог рассказал, что синдром сухого глаза возникает из-за пересушенной среды, в результате поверхность глаза не получает достаточного увлажнения, что вызывает дискомфорт и повреждение роговицы. Для увлажнения поверхности глаза нужно использовать слезозаменительные капли или гели, сказал врач.
Ранее Гандельман и Коновалов рассказали, что телевизор, компьютер и сотовые телефоны вредят сну и ухудшают зрение.
Врачи Коновалов и Гандельман рассказали о вреде гаджетов в спальне 
Врач Гандельман: петрушка может ослаблять действие некоторых лекарств 
Врач Гандельман: минеральная вода опасна для гипертоников 
Кардиолог Гандельман предупредил о риске рака пищевода из-за горячего чая 
