Примерное время чтения: меньше минуты
831

Врач Чернышова озвучила, сколько кваса можно пить в жаркий день

Москва, 3 июля - АиФ-Москва.

В летнюю жару многие россияне привыкли спасаться холодным квасом. Сколько стаканов напитка можно выпить в день, рассказала терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова в беседе с «Ридусом».

По ее словам, безопаснее всего употреблять два или три стакана. Эта норма считается допустимой.

«Не стоит пить его через силу, больше, чем требует жажда», — сказала специалист.

Лучше всего не торопиться, а пить маленькими глотками. В противном случае может возникнуть ангина или простуда.

Отказаться от кваса стоит тем, кто страдает непереносимостью глютена. Аккуратными нужно быть диабетикам и тем, кто контролирует количество калорий и употребляемых углеводов.

Ранее сообщалось, что в жару не рекомендуется есть ледяное мороженое. Из-за резкого охлаждения верхних дыхательных путей может возникнуть простуда или ОРЗ.

Оцените материал

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы
Самое интересное в соцсетях
Отец Фриске о том, что произошло у постели больной на самом деле
У какого известного человека РФ такой же замок, как у Пугачевой
Из какого магазина Роспотребнадзор изъял весь ассортимент: что?
В СМИ появилась инсайдерская новость о «первом отделе»
Полиция Татарстана возбудила дело по смерти матери и дитя