Гипотония, или пониженное артериальное давление, как правило, связана с недостатком физической активности и сидячим образом жизни, о чём «Вечерней Москве» рассказала врач-нутрициолог Надежда Чернышова.
По её словам, не существует продуктов, способных повысить артериальное давление. Вместо этого людям с гипотонией важно больше двигаться и внимательно следить за своим рационом, чтобы избежать дальнейшего снижения давления. Она отметила, что часто причиной низкого давления является неправильное питание и значительное сокращение суточной калорийности.
«Например, девушки очень сильно хотят похудеть, поэтому начинают ущемлять свой организм в еде, что ведёт к снижению артериального давления», — заявила врач.
Чернышова добавила, что чай и кофе могут временно нормализовать низкое давление, однако они не решают проблему гипотонии полностью. Для профилактики пониженного давления эксперт рекомендовала обратить внимание на полноценный сон и физическую активность, а также включить в привычки контрастный душ и закаливание.
Ранее врач-терапевт Наталья Леонтьева объяснила, как снизить риск инфаркта и инсульта.
По законам природы? Врач объяснила, до какого возраста возможно материнство 
Врач Карпова объяснила, почему злиться опасно для здоровья 
Редко, но метко. Врач объяснил, как дети могли отравиться репеллентом 
Терапевт Леонтьева объяснила, почему мужчины и женщины болеют по-разному 
