Примерное время чтения: 5 минут
711

Во всей красе. Как ухаживать за кожей летом

АиФ Здоровье № 14. До первой звёздочки: как предотвратить варикоз 25/07/2023

Чтобы не омрачить себе наше короткое лето и не испортить долгожданный отпуск, в жаркое время надо использовать специальный косметический уход. Рассказываем о его особенностях, связанных с основными проблемами, угрожающими коже.

Наш эксперт – врач-косметолог Владимир Ивкин.

Лето – прекрасное время, чтобы напитаться энергией и вдохновением. Но именно в этот период наша кожа подвергается воздействию агрессивных факторов – ультрафиолета и горячего ветра, сухого воздуха и пыли, хлорированной и морской воды, отчего может стать сухой, обезвоженной, проблемной. Солнце также провоцирует морщины и пигментацию.

Есть три кита

Летом столь многое хочется успеть сделать, испытать, посмотреть, что на себя времени почти не остаётся. А ведь в тёплый сезон косметический домашний уход крайне важен. Его главные этапы: очищение кожи, нанесение тоника, а сразу после крема-флюида лёгкой текстуры либо сыворотки.

Очищение, увлажнение и питание – три кита ухода. Но летом первые два пункта наиболее актуальны. Однако окончательный формат определяется в зависимости от типа кожи. Например, жирная и комбинированная при высоких температурах становится ещё жирнее. Для ухода за ней требуется особенно качественное очищение, способствующее снижению выработки кожного сала, а также глубокое увлажнение. Сухой коже без увлажнения тем более не обойтись.

Но едва ли не самое важное летом – защитить кожу любого типа от ульт­рафиолета, поскольку его активное воздействие ускоряет процесс фотостарения. Даже однократное пребывание на пляже приостанавливает синтез коллагена и эластина на 48–72 часа, вследствие чего появляются морщины и сухость кожи. Кроме того, пренебрегая косметикой с SPF-фильтрами, мы повышаем риск возникновения рака кожи. Поэтому в период активного солнца такие средства обязательны. Наносить их следует и на губы, кожа которых обгорает и сохнет быстрее всего.

Ревизия косметички

Для умывания летом подойдут пенящиеся средства (пенки, крем-гели), содержащие кислоты, которые способст­вуют более эффективному очищению кожи.

Вместо жирных и питательных кремов, которыми вы пользовались в холода, используйте кремы-флюиды, которые быстро впитываются, имеют лёгкую текстуру и не закупоривают поры. Сегодня есть много комбинированных уходовых средств, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты (например, гиалуроновая кислота, пептиды и т. д.), а также SPF-защиту. Благодаря им не придётся наносить уходовые средства слоями.

Хороши и SPF-спреи, используемые поверх макияжа. На солнце их разбрызгивают на лицо каждые 2 часа, обновляя защитную невидимую вуаль. В отличие от кремов, спреи не забивают поры и не создают на коже эффекта «белых пятен».

Сыворотка для лица летом обязательно должна содержать такие компоненты, как витамин С (оказывает антиоксидантную защиту от солнечного излучения) и ниацинамид (предотвращает появление пигментных пятен). Любителям позагорать в качестве пост­ухода стоит применять гель на основе алоэ вера. Он увлажняет, глубоко питает кожу, наполняет её антиоксидантами и создаёт защитный барьер после принятия солнечных ванн.

Жара и жир

Главные проблемы лета – повышенная жирность кожи (на жаре сальные железы активизируются) и гиперпигментация. У 80% населения России тип кожи именно такой – комбинированный, со склонностью к повышенной жирности. Самое важное в борьбе с этим дефектом – умывание. Гели и пенки наи­более эффективно удаляют с жирной и комбинированной кожи блеск.

Также в домашнем уходе надо обязательно использовать крем-себорегулятор, который снижает выработку кожного сала. Его наносят 1–2 раза в день в зависимости от назначения дер­матолога.

Полезным будет использование лёгких кремов-гелей и средств, не провоцирующих повышенную жирность кожи. Иногда можно наносить сыворотку, но не закрывать её кремом, если кожа жирная и пористая.

Проблемную кожу можно поддер­жать изнутри. Научно доказано, что цинк пиколинат снижает выработку кожного сала, однако принимать его надо с осторожностью, не более одного месяца, так как со временем цинк начинает вымывать из организма важный для иммунитета селен.

Не запятнав себя

Специалисты не советуют использовать народные средства для лечения пигментации, а также применять профессиональные средства самостоятельно. Иначе можно получить обратный эффект: на лице появятся ожоги от кислот и ретинола, что усугубит ситуацию. Но для профилактики в домашний уход обязательно надо добавить противопигментные сыворотки и кремы с высоким содержанием солнцезащитного фактора.

При появлении тёмных пятен на лице или на теле лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу-косметологу, который определит подходящий домашний уход или назначит профессио­нальные процедуры, например фототерапию, постепенно удаляющую пигмент из кожи. В паре с ней хорошо работает биоревитализация препаратом мезоксантин, который не только увлажняет кожу, но и содержит пептиды, избавляющие от пигментации. Такое сочетание позволит получить стойкий пролонгированный эффект.

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения

Важно

Летом лучше отказаться от профессиональных и домашних пилингов, средств с высоким содержанием кислот (гликолевой, салициловой и др.) и ретинола в повышенной концентрации (0,5–1%) – они способствуют гиперпигментации кожи. И конечно, нельзя использовать химические пилинги, если они не всесезонные. Если же убрать из ухода такие средства нель­зя, применять их надо аккуратно и в небольшом количестве, а днём не забывать про санскрины SPF 50.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы