Елена Аманова - статьи автора

Бьюти-расплата за лето. Врач объяснила, как восстановить кожу и волосы

03:20 09/09/2026 Комментарии (0)

Ждать большого эффекта от трав и домашних масок не стоит – настои крапивы, корня лопуха или репейное масло, обладая небольшим противовоспалительным действием, могут снять зуд, но остановить выпадение волос они не в состоянии.

Поделиться: ЕЩЕ

Пора выбрасывать. Врач Феофанова пояснила, когда меняют средства гигиены

05:10 08/09/2026 Комментарии (0)

Многое зависит от качества материала и ухода.

Поделиться: ЕЩЕ

Рецепт от старости. В столице внедрена философия здорового долголетия

07:42 26/08/2026 Комментарии (0)

В столице внедрена философия здорового долголетия, в основе которой понимание, что для долгой и полноценной жизни важно не только регулярно проводить мониторинг здоровья, но и интегрировать в повседневность полезные привычки.

Поделиться: ЕЩЕ

Когда ногам покоя нет. Топ-6 упражнений от застоя крови в венах

02:19 26/08/2026 Комментарии (0)

Гиподинамия – фактор риска множества заболеваний, в частности венозной недостаточности. Но что делать, если вы вынуждены много времени проводить за компьютером?

Поделиться: ЕЩЕ

Заменит ли гимнастика очки?

04:15 16/08/2026 Комментарии (0)

Правда ли, что и с близорукостью, и с возрастной дальнозоркостью можно бороться с помощью гимнастики для глаз?

Поделиться: ЕЩЕ

Не только от грязи. От чего развивается стоматит и каким он бывает

03:52 13/08/2026 Комментарии (0)

Уследить за ребёнком на даче или в деревне — задача со звёздочкой. Сорванцы то и дело норовят схватить грязными руками что-то прямо с куста или с грядки и тут же, не помыв, отправить в рот. Может ли от этого возникнуть стоматит и как его лечить?

Поделиться: ЕЩЕ

Вампиры под матрасом. Как очистить дом от блох и клопов

05:01 12/08/2026 Комментарии (0)

С комарами мы успешно боремся с помощью фумигаторов, с мухами – пластинками и липучками. Есть свой арсенал и против тараканов. Но с нами по соседству могут проживать и более неприятные кусачие насекомые. Как от них избавиться?

Поделиться: ЕЩЕ

Толстый, как арбуз. Можно ли поправиться от фруктов

04:17 12/08/2026 Комментарии (0)

Фрукты нередко сравнивают с конфетами, призывая отказаться от даров сада тем, кто следит за фигурой, и тем, у кого есть сахарный диабет или преддиабет. Стоит ли прислушаться к этому мнению?

Поделиться: ЕЩЕ

Зачем людям после 30 нужен регулярный чекап здоровья?

02:10 12/08/2026 Комментарии (0)

Как показывают исследования, скорость старения определяет не только генетика.

Поделиться: ЕЩЕ

Гормональный вес? Какие анализы надо сдать, если не удаётся похудеть

03:10 24/07/2026 Комментарии (0)

Иногда пациенты тратят деньги впустую, сдавая анализы, которые на самом деле не нужны. К таким относятся некоторые анализы крови.

Поделиться: ЕЩЕ

Философия долголетия. Почему летом важно проявлять осторожность

01:15 23/07/2026 Комментарии (0)

Здоровое долголетие — одно из самых заветных желаний для каждого. В Москве уже сейчас вся городская среда создана так, чтобы у всех жителей были возможности прожить долгую и активную жизнь.

Поделиться: ЕЩЕ

Конец застою. Эффективные упражнения от отёков

00:56 22/07/2026 Комментарии (0)

Думаете, отёки в жару возникают оттого, что люди пьют много воды, особенно на ночь? На самом деле как раз наоборот: это показывает, что жидкости организму не хватает и он удерживает её в тканях.

Поделиться: ЕЩЕ

Как поднять гемоглобин? Способы борьбы с анемией

01:10 21/07/2026 Комментарии (0)

Если же вопреки всему гемоглобин не поднимается, необходимо дообследование, потому что причиной упорной анемии могут быть запущенное онкологическое или гематологическое заболевание, внутреннее кровотечение, которое необходимо найти и устранить.

Поделиться: ЕЩЕ

Отпуск не подкачает. Врач Печатников пояснил, как справиться с укачиванием

03:10 11/07/2026 Комментарии (0)

В особой группе риска находятся люди с повышенной тревожностью и мигренями. А вот телосложение тут большой роли не играет: укачиванию одинаково подвержены и худые, и полные.

Поделиться: ЕЩЕ

Хватит спину гнуть! Комплекс упражнений от боли в пояснице

03:57 08/07/2026 Комментарии (0)

Чтобы уберечь поясницу от травм, укрепляйте мышцы спины утром и вечером с помощью несложной гимнастики.

Поделиться: ЕЩЕ