Седина в голову. От чего раньше времени серебрятся волосы

Чем вызывается  преждевременное  поседение

Наследственность

Если кто-либо из ваших родителей или близких родственников уже в 20 лет имел седые пряди волос, не удивляйтесь, что и вы обнаружите у себя раннюю седину.

Оксидативный стресс

Он может быть вызван солнечными лучами, под воздействием которых образуются свободные радикалы. Активные формы кислорода нарушают клеточные мембраны меланоцитов, что приводит к их гибели и уменьшению выработки пигмента.

Статья по теме

Стресс для шевелюры. Как ухаживать за волосами в холодную погоду

Нарушение кровотока часто происходит у тех, кто пренебрегает голов­ными уборами в холодную погоду, что провоцирует спазм кровеносных сосудов, питающих корни волос.

Некоторые заболевания

Нарушение функций щитовидной железы и изменение гормонального фона нередко раньше времени снижают выработку пигмента меланоцитами. Также ранний «иней» в волосах может быть связан с анемией, с аутоиммунными заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушающими всасывание олигоэлементов.

Эмоциональное потрясение, хроническая усталость

При сильном стрессе или эмоциональном перенапряжении надпочечники вырабатывают гормон кортизол, что приводит к гибели меланоцитов, отвечающих за выработку пигмента меланина.

Вегетарианство, диеты, обедненные белком

Дефицит белка подавляет активность меланоцитов – особых клеток, в которых синтезируется пигмент меланин. Белок – основной строительный материал для волос. Он содержит тирозин – аминокислоту, которая в ходе окисления превращается в меланин.

Дефицит микро- и макроэлементов и витаминов

Недостаток витаминов А, Е, С, но главным образом – витаминов группы В, а также железа, цинка, меди и хрома, марганца часто приводит к нарушению функции меланоцитов, а также ухудшает структуру волос и приводит к их выпадению.

Витамины для красоты. Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей

Подробнее >>

 Для лечения  используются:

• витаминно-минеральные комплексы, препараты фолиевой кислоты;
• диета, богатая продуктами, содержащими витамины и микроэлементы, стимулирующие выработку меланина – пигмента, отвечающего за цвет волос;
• мезотерапия – введение в кожный покров головы препаратов, содержащих витамины группы В, олигоэлементы, вещества-предшественники пигмента меланина, никотиновую кислоту, а также препараты, улучшающие кровообращение в коже волосистой части головы. Минимальный курс – 10 процедур;
• наружные средства, содержащие цинк, медь, железо, которые втираются в корни волос;
• дарсонвализация и массаж волосистой части головы.

Не всегда лечение может привести к положительному результату. Если произошла гибель меланоцитов, вырабатывающих пигмент, то процесс поседения становится необратимым.

Статья по теме

Как не облысеть раньше времени? 7 ошибок в уходе за мужскими волосами

Что поможет выявить причину

• УЗИ щитовидной железы
• Биохимический анализ крови
• Спектральный анализ волос на определение микроэлементного состава
• Исследование кожных покровов головы с помощью дерматоскопа
• Трихоскопия – компьютерная диаг­ностика волос и кожи головы с помощью видеокамеры, с функцией многократного увеличения.

Как замедлить потерю меланина 

1. В холода не ходите без шапки.
2. В солнечную погоду защищайте волосы от ультрафиолета головным убором, пользуйтесь солнцезащитной косметикой для волос.
3. Ежедневно массируйте волосистую часть головы при помощи массажной щетки.
4. Ешьте больше продуктов, содержащих:

железо, марганец, цинк, медь: яблоки, сельдерей, цитрусовые, шиповник, пшеничные отруби, морские водоросли;

витамины группы В: кедровые, грецкие орехи, фисташки, кунжут, арахис, семена подсолнечника, соя, зеленый горошек, клюква, изюм, курага, куриный желток;

растительные и животные белки: соя, фасоль, горох, рыба и морепродукты, свинина, субпродукты, мясо птицы.