1. На деловые или дружеские встречи вы приходите вовремя?
а) Безусловно — 3.
б) Иногда, бывает, опаздываю — 1.
в) Если и опаздываю, то в очень редких случаях — 2.
2. Вам больше по душе работа, срок сдачи которой чётко определён?
а) Мне не нравится, когда я ограничен строгими временными рамками — 1.
б) Да, так можно лучше планировать своё время — 3.
в) В целом без разницы — 2.
3. Какой вид отдыха вы предпочитаете?
а) Активный — 3.
б) Мягкий диван, компьютер и телевизор — 1.
в) По-разному, в зависимости от настроения — 2.
4. Вы всегда стараетесь быть последовательными в своих действиях?
а) Да, разумеется — 3.
б) Скорее да, чем нет — 2.
в) У меня это получается не всегда — 1.
5. В социальных сетях вы частый гость?
а) Да — 1.
б) Бываю там, но нечасто — 2.
в) Нет, социальные сети меня не привлекают — 3.
6. Часто ли вы теряете нужные вещи дома или на рабочем месте?
а) Да, часто — 1.
б) Иногда подобное происходит — 2.
в) Крайне редко — 3.
7. Любите ли вы помечтать?
а) Иногда — 2.
б) Нет, это не про меня — 3.
в) Да, это приятное времяпровождение — 1.
8. Вы готовы отложить все дела, чтобы не пропустить интересную передачу?
а) Вполне — 1.
б) Возможно, если дела несрочные — 2.
в) Нет — 3.
9. Следуете ли вы правилу: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня»?
а) Во всех случаях стремлюсь его придерживаться — 3.
б) Чаще да, чем нет — 2.
в) Далеко не всегда — 1.
10. Много ли времени вы тратите на компьютерные игры?
а) У меня нет привычки подолгу сидеть за монитором — 2.
б) Могу находиться за компьютером не один час — 1.
в) Совсем не играю — 3.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
10–16 баллов. Человек научился многому, но только не поворачивать время вспять. Старайтесь относиться к драгоценным минутам с большим почтением. Вспомните слова мудреца: «Каждый наш день следует воспринимать как маленькую жизнь!»
17–23 балла. Вы понимаете, что объять необъятное невозможно, и в целом умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы, а на что нет. И всё же старайтесь привносить в свою жизнь что-то новое, меняя иногда привычный распорядок дня.
24 —30 баллов. Вы, скорее всего, дорожите временем и не забываете, что даже о секундах не стоит думать свысока. Но, чтобы ваш организм после насыщенного дня успел отдохнуть и восстановиться, обязательно начните осваивать расслабляющие упражнения.
