Примерное время чтения: 1 минута
647

Сколько часов работы не вредно для здоровья?

Категория:  Личный кошелек
Ответ эксперта

Полезно работать именно столько часов, сколько прописано законодательно. Но максимум в неделю должно быть не больше 55 рабочих часов.

«У людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта, — рассказала aif.ru главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова. — Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, чем те, кто выбирается на отдых». При этом во внерабочее время нельзя постоянно думать о рабочих делах. Следует переключаться на иные мысли и виды деятельности, идеально — найти себе хобби.

«Люди, которые умеют отдыхать, живут дольше. Переутомление приводит к серьезным проблемам со здоровьем, из-за этого сотрудник может часто отсутствовать на рабочем месте, профессионально выгорать, а его производительность труда постепенно снижается», — заключила врач.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы
Самое интересное в соцсетях
Отец Фриске о том, что произошло у постели больной на самом деле
У какого известного человека РФ такой же замок, как у Пугачевой
Из какого магазина Роспотребнадзор изъял весь ассортимент: что?
Семью известного на весь мир актера нашли мертвой: все детали тут
Из-за чего Буйнов грубо и открыто заматерился