Современные люди нередко жалуются, что никак не могут построить отношения. И этому есть ряд причин. О том, что именно не дает создать пару, aif.ru рассказала психолог Анна Сухова.
Сегодня недостаток времени в современном образе жизни человека с его предпочтениями работы и карьеры, может оставлять немного времени и энергии на построение и поддержание личных отношений. Финансовые проблемы дополнительно могут создавать стресс и напряжение, что также может повлиять на отношения, и ограничить возможности для проведения времени вместе. Низкая самооценка и недоверие к другим людям могут препятствовать развитию близких отношений, поскольку это может повлечь за собой избегание интимности и страх быть отвергнутым. Таким образом, основные причины, которые могут помешать строить отношения очень индивидуальны. И все-таки, есть топ распространённых проблем, по которым человек остаётся в одиночестве длительное время.
Хочу того, чего нет
Человек хочет того, чего нет в природе. То есть присутствует такая система завышенных ожиданий, что они никогда не реализуются. И придётся долгое время страдать, пока вы не поймёте, что то, что вы хотите, просто нереальная история.
Травматичный предыдущий опыт
Выбор партнёра основывается на прошлом травматичном опыте. Чем больше вас обижали раньше, чем больше с вами обращались плохо, тем больше у вас требований к последующему партнёру.
Желание, чтобы партнер угадывал желания
Полный отказ от своей собственной инициативы также вреден. Вы считаете, что если партнёру надо, то он должен позвонить, придти, написать. Не всегда это разумно. Так как отношения — это баланс и взаимные инициативы по отношению друг к другу и никак иначе.
Сравнение не в пользу
Вы ещё не отошли от прошлых неудачных отношений и постоянно сравниваете нового потенциального партнёра и своего бывшего. Такой подход надолго вас оставит в одиночестве. Так как вы ещё не завершили психологически прошлую историю и просто не готовы к новым отношениям.
Видеть все в негативном окрасе
Руководство вашей жизнью посредством негативных убеждений также способно лишить вас отношений. Например, «все мужчины такие», «нормальных женщин нет», «всем нужны только деньги», «все изменяют» и т.д. То есть негативные убеждения не дают вам строить отношения и тут нужен не партнёр, а сначала психолог.
Дети от предыдущих отношений
Дети от предыдущих браков и отношений, к сожалению, также могут стать камнем преткновения. Многие не понимают, что они ищут не родителя своим детям сразу, а сначала подбирают себе комфортного партнёра. Сразу же папой или мамой не своему ребёнку никто не готов стать. И это совсем не значит, что вас не любят, это значит, что нужно время для встраивания дополнительных детско-родительских отношений с вашим ребёнком. Часто бывает, что отношения даже не начинаются, так как у человека с ребёнком свои ограничения в голове, которые мешают строить здоровые отношения.
Внимание на кошелек
Высокий достаток и финансовый уровень — еще один пункт. Когда вы ищете не партнера/партнёршу, а человека исключительно подходящего под ваши ориентиры и уровень достатка. Тут нужно брать во внимание, что комфортные отношения возможны тогда, когда партнёры строят личную коммуникацию с подходящим по ценностям и убеждениям партнёром. И тогда они думают и живут в одном направлении.
Именно эти проблемы являются самыми распространёнными, приводящими человека в длительное состояние одиночества. Однако это не единственные причины одиночества. Например, элементарный недостаток навыков общения и конфликтного разрешения. Люди просто не умеют строить отношения и эффективно общаться, а невозможность разрешать конфликты может привести к недопониманию, недовольству и недоверию в отношениях. Или это может быть страх перед близостью, страх открыться и быть уязвимым перед любимым человеком, который может вызвать сдержанность и стену эмоциональной защиты, что тоже не даёт возможности построить здоровые личные отношения.
