Употребление холодного пива, сидра и сладких коктейлей в жаркую погоду часто приводит к тяжелому обезвоживанию и опасным состояниям организма. Об этом «Газете.Ru» рассказал психиатр и нарколог Антон Рудковский.
Многие ошибочно считают такие слабоалкогольные напитки безопасным способом освежиться, однако они лишь создают иллюзию свежести и усиливают потерю жидкости. В условиях высокой температуры организм работает с повышенной нагрузкой, расширяя сосуды и активно теряя влагу с потом. Алкоголь многократно усиливает оба эти процесса, делая кровь более вязкой. В результате сердце начинает работать с серьезной перегрузкой, что создает двойной стресс для всех систем.
Особую опасность в жару представляют сладкие коктейли. Из-за сахара и вкусовых добавок они легко пьются, и человек не замечает, сколько алкоголя он уже получил. Возникает ложное ощущение безопасности, позволяющее употребить объем спиртного, который никогда бы не был выпит в виде крепких напитков.
Солнце дополнительно усиливает все риски, так как алкоголь снижает критичность восприятия. Человек значительно позже замечает первые признаки перегрева и списывает ухудшение самочувствия исключительно на жару. На самом деле в этот момент развивается одновременная алкогольная интоксикация и тепловой удар, которые взаимно усиливают друг друга.
Особую осторожность при высоких температурах следует соблюдать людям с гипертонией, болезнями сердца, диабетом и пожилым гражданам. Чтобы снизить риски, врач советует не использовать спиртное для утоления жажды и обязательно чередовать его с обычной водой. При первых признаках быстрого опьянения необходимо немедленно отказаться от следующего бокала, уйти в тень и восполнить потерю жидкости.
Ранее невролог Ольга Бутенко заявила, что алкоголь не восстанавливает нервную систему.
