Примерное время чтения: 5 минут
8114

Вера Брежнева: «Хочешь есть? Пей!»

Сюжет Журнал «АиФ Про Здоровье» №5 (91), май 2015
Вера Брежнева.
Вера Брежнева. www.russianlook.com

Сергей Грачёв, «АиФ. ПРО Здоровье»:  Вера, вас называют то «секс-символом года», то «женщиной года». Как вы относитесь к подобным титулам?

Вера Брежнева: Конечно же, как и любой девушке, мне это приятно, хотя я и не отношусь серьёзно к подобным званиям. Друзья надо мной, правда, подтрунивают. Встречают меня и смеются, мол: «Вау, наша женщина года идёт!» Но я-то знаю, они мною гордятся. За последние несколько лет я действительно много сделала - дочку родила, продолжаю сольную карьеру, продолжаю карьеру телеведущей…

А если бы вам предложили передать титул «Женщина года», кому бы вы его отдали?

- Странные вы какие-то! Это с какой радости я буду его кому-нибудь передавать?! Я, конечно, занимаюсь благотворительностью, но не в этой сфере! (Смеётся.)

У вас две дочери, а сыном не хотели бы обзавестись?

- Наверное, хотела бы, но тут уж как Бог даст. Взять, например, моих родителей: как ни хотели они мальчика, а родились четыре девочки. В итоге они оставили попытки… (Смеётся.) Как будет в моём случае - не хочу загадывать.

- А ещё говорят, что вы, как Мадонна, подались в каббалу, и именно она помогает вам так сногсшибательно выглядеть. Это правда?

- Ой, зачем вы читаете всю эту чушь? Интернет, жёлтые издания - это большая помойка. Я к каббале никакого отношения никогда не имела и не имею. Всё это сплетни и слухи! Я к ним на самом деле уже привыкла. Хотя порой всё же бывает неприятно. Приходится объяснять друзьям и близким, где правда, а где ложь. Но добиваться опровержения каждой сплетни у меня нет ни времени, ни желания. Я пустила этот процесс на самотёк. Решила, пускай пишут и сочиняют, что хотят. К тому же иногда слухи и сплетни могут и повеселить.

Например?

- Например, когда я родила дочку, где-то написали, что я родила мальчика. Более того, назвали имя, которое я якобы придумала сыну. В итоге друзья, знакомые звонили мне и настороженно спрашивали: «Вера, ты нас обманула? У тебя всё-таки мальчик? Ты что-то скрываешь?» И смех, и грех, честное слово!

Топ-5 секретов хорошей фигуры от Веры Брежневой*

1. Тренируйтесь в любое время дня

«Я жаворонок, мне удобнее тренироваться утром - я чувствую себя более активной и спортивной. Но, когда у меня нет такой возможности, я делаю это в любой момент!»

2. Не используйте тяжёлый вес, работайте с весом своего тела

«Тяжёлые веса должны носить мужчины. Я хочу иметь женственное, красивое, рельефное, гибкое, пластичное и выносливое тело».

Фото: www.russianlook.com

3. Одна минута занятий лучше, чем ничего

«Я занимаюсь от 1 минуты до 1 часа - в зависимости от того, насколько плотный мой график. За 5 минут я могу успеть сделать упражнения для пресса, за 10 минут проработаю пресс и ягодицы».

4. Пейте чистую воду во время тренировки

«На тренировку я беру пол-литровую бутылку воды. Мой тренер говорит: надо пить маленькими глотками, когда испытываешь жажду». 

5. Прекратите есть за 1 час до тренировки

«Заниматься с полным животом неудоб­но. Ну а после тренировки, для того чтобы оставаться стройной, я стараюсь не есть ещё час». «Хочешь есть? Выпей воды!» - ещё один девиз певицы.


* Полностью описание тренировок певицы можно найти на её официальном видеоканале в Youtube.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы