Отвечает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением Института красоты на Арбате:
— После правильно проведённого отпуска женщины обычно расцветают. Проблемы с кожей и волосами — признак того, что вы переусердствовали с солнцем. Избыток ультрафиолета приводит к фотостарению кожи — увяданию кожного покрова. В результате даже на молодой коже могут появиться недостатки, характерные для обычного возрастного старения: сухость, истончение, морщины и т. д. А на участках тела, которые чаще всего подвергаются продолжительному ультрафиолетовому излучению (это лицо, руки и зона декольте), появляются сосудистые изменения — звёздочки на коже, покраснения, пятна.
К счастью, фотостарение в отличие от возрастного старения в большинстве случаев обратимо. Главное — выбрать правильную тактику восстановления.
Наибольший эффект при фотостарении дают салонные процедуры (пилинги, инъекции гиалуроновой кислоты, маски). Восстановлению кожи способствует и домашний уход. Главное — соблюдать последовательность и регулярность.
Делаем дома
1. Начните с кофейного скраба — для этого надо собрать кофейную гущу и мягкими, плавными движениями помассировать ею лицо. Не нажимайте сильно!
2. Затем — умывание молочной сывороткой (скисшим молоком). Это проверенное средство из арсенала восточных женщин, кожа которых постоянно страдает от палящего солнца. Умывание оказывает мягкое отшелушивающее и отбеливающее действие. Похожим действием обладают маски из любых молочных продуктов — йогурта, молока, кефира, сметаны.
Дополнительный бонус — молочное умывание помогает и при послеотпускной пигментации кожи.
1. Используйте отвары трав (петрушки, тысячелистника) — для этого 2-3 ложки нужно залить кипятком и настоять в течение часа. Таким отбеливающим настоем протирать лицо надо 2-3 раза в день.
2. Дополнительное отбеливание пигментных пятен даст маска из картофеля — для неё нужно натереть сырой картофель на тёрке и получившуюся кашицу наложить на лицо на 10-15 минут, после чего смыть тёплой водой.
3. Маска из огурца делается ещё проще: огурец нужно нарезать кружочками, наложить на лицо на 10-15 минут и смыть тёплой водой.
Этап № 3. Увлажнение и питание
Осенние кремы должны содержать гиалуроновую кислоту, ретинол (ведь витамин А — это лучшее средство для поддержания здоровья и молодости кожи) и антиоксиданты. Купите такой и начинайте использовать его сразу после возвращения с моря, даже если на дворе середина августа.
Курс на осень
Со сменой времён года следует менять и уход. Осенью в косметичке должно появиться много новых средств. Каких именно?
Бальзам для губ. С сентября наносите жирные питательные бальзамы ежедневно.
Крем для рук. Осенью из-за перепада температур и сырости не обойтись без обволакивающего руки крема на основе натуральных масел и животных жиров.
Масло для кутикулы. Предупредит появление заусенцев и трещин.
Защитная основа под макияж. Защитит кожу от вредного воздействия тонального крема, но и избавит от раздражения, шелушения или других неприятностей, связанных с плохой погодой.
Водостойкая тушь. Дождь осенью может идти каждый день, важно, чтобы он никак не повлиял на внешний вид.
Нежные, мерцающие румяна. Лучше всего — мягкого персикового или абрикосового оттенка. Осенью они освежат лицо.
Жирная питательная помада. Замените устойчивую помаду, особенно если предпочитаете яркие, насыщенные цвета, жирной (и, увы, легко смазывающейся).
Укрепляющий крем для декольте. Поверьте, шарф не может защитить вашу кожу на все 100 процентов от ветра. Кожа зоны декольте очень нежная, и ежедневное её увлажнение, особенно в осеннее время, просто необходимо.
Витаминный гель для ресниц. От ветра и пересыхания ресницы обламываются точно так же, как и волосы.
Духи с насыщенным ароматом. Осенью запах духов должен быть не таким лёгким и воздушным, как летом.
Косметика из морепродуктов омолаживает, увлажняет и защищает 
Косметика для волос: как выбрать подходящую маску 
Подушка от морщин и улитка для пилинга. Что нового изобрели в косметологии? 
Пляжная косметичка. Ухаживаем за кожей в отпуске 
Как избавиться от «осенних прыщей» и справиться с псориазом 
