Модные детоксы и клизмы для очищения печени в лучшем случае бесполезны, а в худшем - способны привести к серьёзным проблемам со здоровьем и госпитализации. Об этом NEWS.ru заявила нутрициолог Анна Слип.
По её словам, программ, выводящих «грязь» из здорового органа, наука не знает.
К популярным домашним методикам очищения органа относят соковый детокс, длительное голодание, кофейные клизмы, масло с лимоном и тюбаж. Главная опасность таких процедур заключается в самолечении без контроля врача. В частности, тюбаж при камнях в желчном пузыре грозит экстренной операцией, а кофейные клизмы могут привести к ожогам слизистой, вымыванию флоры кишечника, потере электролитов и занесению инфекции.
Слип добавила, что лучшая помощь печени — не нагружать её лишней работой. Для этого достаточно сократить потребление фастфуда, жареного и сладкого, отказаться от алкоголя и курения, а в рацион добавить больше овощей, зелени, ягод и несладких фруктов.
Ранее врач Сергей Вялов назвал три продукта, необходимых для очищения печени.
