1. Ревность
Сначала вашей жене это будет нравиться, ведь ревность — это доказательство любви (как говорят психологи, это распространённый миф, потому что на самом деле ревность — доказательство неуверенности с той или иной стороны). Но когда ваша новая привычка начнёт переступать пределы разумного, а жена будет чувствовать себя виноватой, если задержалась в магазине на 10 минут, то считайте, вы близки к цели — разрушению брака. Почаще проверяйте её вещи, телефон, почту, узнайте пароль от социальных сетей. Если вы знаете, что она поехала встречаться с подругами, в спортзал или на маникюр, позвоните ей пять раз минимум. И ждите повестки от народного судьи…
2. Контроль всего (особенно расходов)
Хотите разрушить брак? Надо, чтобы супруга почувствовала себя настоящим Штирлицем под колпаком у Мюллера. Проверяйте её банковский счёт, почаще изучайте чеки из супермаркетов (вдруг утаила), заглядывайте к ней в шкаф и проверяйте содержимое. Вопрос «Это что, новое?!» задавайте всегда громко, с лёгкой истерикой и тяжёлым недовольством в голосе. Пусть отчитывается и оправдывается: это очень мощный и эффективный шаг к цели.
3. Замечания
Не важно, что вы сами не стираете и не пылесосите, не готовите и не водите детей к врачу. У вас всё равно есть собственное бесценное мнение по этому вопросу. Непременно сообщайте его — либо раздражённо, либо максимально саркастически. Особенно удачны для наших целей замечания по поводу её причёски, наряда, бижутерии, макияжа и т. п. Не стесняйте себя, включите фантазию на полную! Подмечайте детали, ищите сравнения в мире неодушевлённых вещей или фауне. Замечания быстро расшатают фундамент вашей семьи.
4. Крик
Мало того, что это полезно (пусть только для детей и певцов, не суть), так ещё и удивительно приятно. Вообще перестаньте разговаривать с женой тихо и спокойно. Переходите на крик на 15-й секунде общения. Старайтесь кричать на неё при свидетелях. А если вы устроите скандал в гостях, то остаётся вас только поздравить: вы настоящий виртуоз и очень скоро станете виртуозом одиноким!
5. Экономия
Вы же всегда полагали, что все эти косметологи-парикмахеры — просто мошенники. К 40 годам все эти штучки женщина должна уметь делать сама! И не надо ничего покупать — кризис. Подарки — мещанские пережитки, лучший её подарочек — это вы, напоминайте об этом чаще. Ни в коем случае не подвозите её на машине (бензин дорог), не отпускайте в спортзал. Пусть приседает дома: это эффективно и бесплатно. Сократите расходы жены на сотовую связь, шампуни, крема и прочую ненужную шелуху. Нет причёски, нет обновок, нет талии — вот и хорошо. Лишний раз из дома выходить не будет. Экономия — отличная вредная привычка для того, чтобы лишиться семьи.
6. Антисоциальность
Игнорируйте её подруг, родственников и, в первую очередь, маму. Просто игнорируйте. В том редком случае, если мама сама третирует жену, устно поддержите её, но в альянс не вступайте. И то, и другое рушит брак прямо на глазах.
7. Замкнутость
Никогда не рассказывайте ей о своих планах. Не важно, идёт речь о выходных, вечере следующего дня или вашем желании съездить в винно-гастрономический тур в Тамань. Хорошо также выключить телефон в тот момент, когда вы можете супруге понадобиться. Любые обвинения в свой адрес и требования объяснений пресекайте, делая акцент на историческую разницу между полами, значимость мужчины и второстепенность женской роли на этой планете. Замкнутость и брак практически несовместимы.
8. Сравнения
Не важно, с кем сравнивать жену — с её самой 20 лет назад, Бриджит Бардо или с соседкой по подъезду. Важно, чтобы сравнение никогда не было в её пользу.
9. Наказание сексом
Точнее, его отсутствием. Любая оплошность: пересоленный суп, растёкшийся желток в глазунье, недостаточно отглаженная рубашка — всё должно провоцировать вас на то, чтобы в спальне сразу отворачиваться от супруги и показательно храпеть.
Пусть она подумает над своим поведением, как бы ни примерно оно было (идеальных людей не бывает, все где-то да ошибаются), пусть поразмышляет над тем, нравится ли она вам, и достаточно ли она хороша в постели. Не забывайте при этом восхищаться формами, походкой и т. п. окружающих женщин, чем они моложе, тем лучше.
10. Сокрытие проблем
Если у вас начались проблемы со здоровьем, особенно в сексуальной сфере — молчите, как партизан, а лучше выверните это как-нибудь так, чтобы жена подспудно ощущала свою вину. Не советуйтесь с ней, но почитайте, что пишут в интернете, накупите всяких биодобавок и лекарств (только ни в коем случае не советуйтесь с врачом, мало ли что он скажет и сделает с вами!) и пейте. Даже инструкцию можете не читать. И если на днях вас не заберёт скорая с сердечным приступом или гипертоническим кризом, будьте уверены: самолечение доведёт вашу эректильную дисфункцию (а это называется именно так) до совершенства и сделает вас совершенно бесполезным для семейной жизни.
Комментарий Павла Раснера, уролога, к. м. н., доцента кафедры урологии МГМСУ зав. 4 урологическим отделением ГКБ 50:
«Если вам показалось, что все эти советы — вредные, то знайте: многие мужчины, увы, именно так и поступают. Но меня как специалиста особенно тревожит последний пункт. Если мы говорим о мужском здоровье, есть несколько причин как можно скорее идти к врачу-урологу и две причины бежать к нему.
Идти к врачу надо любому мужчине старше 50 лет раз в год: если есть наследственные риски (например, папа, дедушка страдали онкологией или заболеваниями предстательной железы) — раз в год с 45 лет. Пугаться этого не надо — вы просто пройдёте стандартное обследование, которое займёт примерно 20 минут: ответите на вопросы врача, сдадите кровь и мочу, пройдёте урофлоуметрию (тест на скорость струи мочи) и безболезненное УЗИ предстательной железы.
Конечно, на приём надо идти не только для профилактики, но и если вас что-то беспокоит. Например, проблема с мочеиспусканием, неудачи в постели и т. п. Причём не нужно ждать, пока это «что-то» начнёт беспокоить вас очень сильно. Даже если у вас возник вопрос — не надо колебаться и искать ответ за пределами кабинета уролога. Например, вас стала беспокоить та же эректильная функция: частота эрекции, её продолжительность, качество. Может быть, вы преувеличиваете проблему, и она даже проблемой-то не является! Но обратиться надо именно к специалисту, потому что только он может дать компетентный ответ. Не друг, не жена, не сосед и даже не интернет.
Бежать к врачу надо в двух случаях: если появились боли (это говорит, что что-то неправильно, есть какая-то острая проблема, и её надо срочно решать) или примесь крови в моче. Это очень тревожный симптом, который не всегда, но часто может свидетельствовать об онкологическом заболевании. Это надо исключить как можно скорее».
Невысокая цена. Как низкая самооценка портит вам жизнь 
Воспитание криком. Как научиться не повышать голос на ребенка 
Воспитательные меры: непослушного ребенка можно сдать в детдом или отправить в армию? 
Беги от него! 5 признаков навязчивого поклонника 
Мама тебя не любит! 
