Примерное время чтения: 1 минута
201

Врач рассказал, когда лучше не пить кофе

Москва, 23 октября - АиФ-Москва.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного Департамента здравоохранения, главный врач московской поликлиники номер 121 Андрей Тяжельников посоветовал отказаться от кофе в сезон простуд, передает агентство «Москва».

По мнению Тяжельникова, в сезон простуд лучше вместо кофе пить другие напитки.

Врач пояснил, что если выпить слишком много кофе, это может привести к обезвоживанию организма, которое в свою очередь снижает иммунитет и повышает риск заболеть ОРВИ или гриппом.

От крепкого чая осенью тоже лучше отказаться, вместо этого, по мнению медика, лучше пить морсы, чаи из трав и обычную чистую воду.

Тяжельников также порекомендовал пить свежие соки и есть свежие овощи и фрукты. Медик подчеркнул, что ослабляют организм также недосыпание и стресс. Самой хорошей защитой от гриппа врач считает вакцинацию.

Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова также посоветовала вакцинироваться от гриппа. Она также рекомендовала больше гулять и заниматься спортом, чтобы не болеть.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы