Инфекция, которая начала активно распространяться по миру из Китая с конца 2019 года, сегодня будоражит мир. Ведь с января 2020 года ситуация стала стремительно ухудшаться — счет заболевших пошел на десятки тысяч, есть и летальные исходы. При этом глобальной эпидемии никто не объявлял, границы не закрыты, а туристы продолжают ездить в отпуск. У многих, конечно же, есть опасения по поводу здоровья, но желание отдохнуть перевешивает все.
Официальных данных нет, но некоторые источники называют в числе самых опасных стран по распространению коронавируса (за исключением, разумеется, самого Китая) Японию, Таиланд, Сингапур и Южную Корею. Ведь именно эти государства расположены довольно близко к источнику — КНР. При этом врачи отмечают, что следить за своим здоровьем и не забывать о мерах безопасности, которые позволят избежать заражения, надо всем туристам в мире.
Предварительная подготовка
Собираясь на курорт, надо заранее предусмотреть все варианты развития событий. В условиях, когда по миру распространяется респираторная инфекция со смертельно опасными осложнениями, следует не экономить на подготовке к отпуску. Так, в первую очередь необходимо побеспокоиться о хорошей страховке. В этом случае не надо ограничиваться стандартной и самой дешевой, какую обычно предлагают. Лучше переплатить, но взять себе вариант, при котором в случае необходимости можно будет получить и более качественное лечение, и возможность вернуться домой как можно раньше.
Обязательно стоит проставить все прививки, которых не хватает, в том числе от сезонного гриппа. Ведь если подцепить подобную инфекцию, риски на ослабленный иммунитет подобрать еще и коронавирус существенно возрастают. При этом защитных сил у организма сражаться со всем подряд сразу не окажется. И в результате при условии, что коронавирус неплохо лечится при своевременной начатой терапии, могут возникнуть осложнения.
Также следует уделить особое внимание своему иммунитету — есть овощи и фрукты, пропить подобранный врачом профилактический курс витаминов. Можно начать закаливание, если к этому нет противопоказаний. Если у человека крепкий иммунитет, риски подцепить респираторную инфекцию заметно снижаются.
Ну и, конечно же, следует собрать с собой аптечку, опираясь на то, какие лекарства можно ввозить с собой в ту или иную страну. В нее рекомендуется сложить такие препараты, как жаропонижающие и обезболивающие средства, препараты для лечения насморка и больного горла, регидратирующие средства, градусник. Все это — элементы симптоматической терапии, которая позволит сразу же бороться с признаками патологии и обеспечить удовлетворительное самочувствие.
Кроме того, желательно заранее выписать номера телефона, куда звонить, если вам экстренно требуется помощь врача. Это позволит в критической ситуации не растеряться и быстро начать действовать.
Приемы профилактики
На месте, причем это касается любой стран, будь то азиатские направления или европейские, обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены. Они включают в себя регулярное мытье рук — обязательно после всех посещений улицы и уборной, перед приемами пищи, использование большого количества воды: правильно налаженный питьевой режим позволит насытить организм влагой, даст ему необходимый уровень увлажнения, обеспечит вымывание токсинов из организма.
Также не стоит касаться руками глаз или носа и подносить их ко рту, особенно если вы на улице. Для дополнительной безопасности можно промывать нос морской водой. Кроме того, надо больше гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, не нервничать. Естественно, стоит по максимуму стараться избегать мест массового скопления людей. Правда, если, например, подразумевается экскурсия на свежем воздухе, риски заражения снижаются. Особенно аккуратно следует вести себя, если вы видите в толпе человека или группу людей, которые имеют признаки недомогания — кашляют, чихают и т. д.
При признаках заболевания
Если вы все же, несмотря на все усилия, почувствовали, что приболели, т. е. в носу свербит, в горле першит, появился сухой кашель, растет температура, не стоит геройствовать и пытаться вылечиться самостоятельно. Симптоматическую терапию, конечно же, можно использовать для нормализации состояния. При этом надо сразу же, не затягивая, обратиться за медицинской помощью — или вызвать врача на дом, или обратиться в поликлинику.
Все рекомендации медиков обязательно надо выполнять. Ведь основная проблема при коронавирусе — потеря времени. При такой инфекции воспаление очень быстро спускается из носоглотки ниже — в легкие. А там процесс развивается мгновенно и превращается в тяжелейшую пневмонию. Ее вылечить очень сложно. И именно она приводит к летальному исходу.
Также попытки перенести коронавирус на ногах и использовать самолечение чреваты тем, что могут развиться воспаление сердечной мышцы, отиты, синуситы и даже менингит. Так что в отпуске надо проявлять особую бдительность, чтобы не слечь самому и не навредить своим близким или друзьям. Только своевременное лечение и грамотно подобранные варианты терапии позволят минимизировать риски и последствия.
Заразиться через деньги? Развенчиваем мифы о гриппе 
Подарок из Азии. Чем опасен гонконгский грипп, который ждут этой зимой 
Предупредить распространение вируса. Профилактика респираторных заболеваний 
Двойной удар. Почему происходит повторное заражение коронавирусом 
Операция «Антивирус». Как спастись от свиного гриппа? 
