aif.ru counter
22979

Сердцу не нужен покой! Как вернуть утраченное здоровье

Все материалы сюжета Заболевания сердца

В России ежегодно почти у 450 тыс. человек случается инсульт, а почти 300 тыс. ­переносят инфаркт.

И именно эти заболевания до сих пор остаются главной причиной смерти. Однако избежать трагедии и даже вернуть утраченное здоровье можно. 

Ещё десять лет назад от инсультов и инфарктов в России погибало вдвое больше людей. Реализуемая Минздравом России комплексная программа позволила снизить смертность от всех сердечно-сосудистых заболеваний на треть, от инсультов - почти вдвое, а инвалидность - в 4 раза. Люди стали не только выживать, но и возвращаться к привычной жизни и даже работе. Правда, уповать только на врачей не стоит. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни: отказаться от потребления табака, начать худеть, если есть лишний вес, контролировать давление и сахар в крови, не забывать принимать назначенные лекарства. И в первые же сутки начинать... тренировки. 

«Ещё совсем недавно пациентам, перенёсшим инфаркт или инсульт, советовали больше отдыхать и расслабляться, теперь всё наоборот, - говорит Екатерина Алаева, заведующая отделением реабилитации Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России. - Чем раньше начать занятия лечебной физкультурой, тем быстрее пойдёт восстановление». 

К сожалению, многие люди, считающие себя здоровыми, не обращают внимания на обще­известные факторы риска. В то время как в наших силах минимизировать вероятность возникновения проблем, просто ведя здоровый образ жизни и регулярно посещая специалистов.

«Оценить состояние своей сердечно-сосудистой системы сегодня можно бесплатно: как в рамках всеобщей диспансеризации, которая рекомендуется каждому россиянину раз в три года, так и на профилактических осмотрах в центрах здоровья», - напоминает Олег Салагай, директор Департамента общественного здоровья и коммуникаций Минздрава России.

Получить информацию по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно по телефону «горячей линии» «Здоровая Россия» 8-800-200-0-200 (звонок бесплатный) или на сайте www.takzdorovo.ru



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (1)
  1. Валерий Волков[mailru]
    |
    10:58
    29.11.2016
    0
    +
    -
    Есть главное условие оставаться здоровым это учиться жить в радости-ставить посильные задачи,учиться самообладанию,не позволять яриться,учиться не реагировать на мелкие пакости,видеть красоту мира,не позволять постоянные мелкие стрессы. А это обозначает,что этому надо учиться,читать,накапливать нужный обьем знаний.Далеко не все решают деньги.Совершенство не там,где нечего добавить,а там,где нечего отнять.
Все комментарии Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Какие новые ограничения могут ввести на продажу алкоголя?
  2. Что за вирус Fanta, который крадет деньги у пользователей онлайн-сервисов?
  3. Когда будет третья волна бабьего лета?


Самое интересное в регионах