В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул важную тему — здоровье суставов. Он ответил на популярные вопросы о них, развеяв несколько мифов.
«Вся проблема в том, что на сегодняшний день нет ни одного лекарственного препарата и укола, которые избавят вас от болей в суставах. Помогут не навсегда и не вылечат», — предупредил врач.
Может ли ковид влиять на суставы, приводя к их разрушению?
Многие вирусные инфекции — не только ковид, но и грипп, например, — могут сказываться на состоянии суставов, заметил доктор. «Их будет около 100 штук вирусов. И в основном вновь появившиеся боли в суставах — это вирусная болезнь. Поэтому, когда боли возникли меньше чем шесть недель назад, ничего делать не надо, просто ждать, скорее всего, само пройдет», — отметил Мясников. При этом важен еще и возраст человека. У пациентов старшего возраста могут быть остеоартроз, артриты. Так что, если не пройдет в течение шести недель — надо идти к врачу и искать причину, уточняет специалист.
Можно ли излечить суставы бессолевой диетой, например рисовой?
Как заметил доктор, суставам помогает только гимнастика, когда их разрабатывают каждый день, и похудение. «Снижение веса реально помогает. Может, вы похудели на своей рисовой диете, поэтому боль и проходит. Причем снижение веса помогает не только от боли в коленных суставах, где она, понятно, возникает из-за нагрузки. Но и руки тоже перестают болеть. Почему? Никто не знает. Но это факт. Снижение веса и гимнастика — это альфа и омега здоровья суставов», — отметил врач.
Почему могут болеть все суставы сразу?
Надо смотреть прицельно. Если боли появились недавно, ничего нет по анализам, но при этом болят все суставы, это может быть как раз вирусная инфекция. «Есть и другая ситуация, когда все болит, но не только суставы, но и шея, то это фибромиалгия. У каждой пятой женщины она есть. Такое заболевание, при котором ломит все тело, есть болезненные точки — не менее 11, если нажимать на определенные места», — пояснил врач.
Стоит ли колоть гиалуроновую кислоту для лечения сустава?
Такой препарат, подчеркнул Мясников, помогает лишь на шесть-восемь месяцев, потом все возвращается снова. Инъекция при этом довольно дорогая. «Гормональные уколы, да, помогают. Но это как брать взаймы у дьявола — потом проблемы только нарастают», — заявил врач.
Также Мясников отметил, что холодец, киви и другие продукты суставы не лечат, максимум какие-то из них имеют обезболивающий эффект. Но лучше всего суставы беречь смолоду. «Когда вы занимаетесь бегом, вы разбиваете суставы. Лучше плавание и велосипед. Если вы наедаете себе живот, то в 25 у вас плюс 5 кг, в 30 — плюс 10, в 35 — плюс 15 кг, а в 40 у вас уже точно будут больные суставы», — подытожил Александр Мясников. Операция же — это выход только тогда, когда сустав полностью разрушен. Во всех остальных случаях надо заниматься регулярно, следить за весом и не перегружать свои суставы все время.
При подготовке материала использованы следующие источники: О самом главном
