Правда ли, что, если не чистить зубы вечером, будут проблемы с сердцем?
Исследование японских ученых, посвященное связи чистки зубов и состояния сердца и сосудов, опубликовано в журнале Scientific Reports. Изучали данные 1675 человек в возрасте старше 20 лет, поступивших на обследование, лечение или операцию в университетскую больницу. Участников поделили на несколько категорий:
- те, кто чистит зубы утром после пробуждения и перед сном;
- те, кто чистит зубы с утра, но не вечером;
- те, кто в принципе не чистит зубы.
Согласно анализу данных, специалисты выяснили, что чистка зубов на ночь важна для снижения риска развития сердечно-сосудистых патологий.
За последние годы интерес к теме чистки зубов и ее влияния на различные отклонения здоровья довольно вырос. Так, например, была установлена связь между уходом за полостью рта и злокачественными образованиями, патологиями легких и пищеварительной системы. Также стоматологические заболевания связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. 
Обычно люди выбирают чистку зубов с утра, так как считают, что после ночи во рту накопилось много отложений и присутствует характерный запах. Однако в течение дня отложения также накапливаются в полости рта после каждого приема пищи. Они сохраняются в области зубов и десен, приводя к рискам развития воспалительных заболеваний пародонта и появлению кариеса.
Ученые определили, что люди могут не чистить зубы вечером по ряду причин. Например, из-за того, что употребляли алкоголь перед тем, как ложиться спать. Или слишком устали на работе и не находят в себе сил на вечернюю гигиену.
В рамках исследования под сердечно-сосудистыми заболеваниями понимали госпитализацию по поводу сбоев в работе сердца и сосудов, инфаркт миокарда, стенокардию, заболевания аорты.
Хотя пока причины влияния ночной чистки зубов на состояние сердца и сосудов точно не определены, специалисты предложили ряд потенциально возможных механизмов такой связи. Так, это может быть потеря зубов из-за заболеваний пародонта (ткани, окружающие зуб и удерживающие его на месте) или кариеса на фоне увеличения бактериальной нагрузки в полости рта. Отсутствие зубов влияет на качество жевания пищи — отмечается слабость полости рта, усугубляется физическая слабость, появляется саркопения (дегенеративный процесс ослабления мышц). Также причиной может быть ухудшение баланса кишечных бактерий за счет преобладания бактерий полости рта. А еще есть версия, что сердечно-сосудистые патологии становятся следствием бактериемии, вызванной заболеваниями пародонта. Прогрессирующий пародонтоз может стать причиной развития эндокардита (воспаление внутренней оболочки сердца).
Хотя результаты ограничены сердечно-сосудистыми заболеваниями, для полностью здоровых людей риски могут быть не такими высокими, все же стоит уделять особое внимание гигиене полости рта и вечером, как это рекомендуют врачи-стоматологи.
При подготовке материала использованы следующие источники:
