aif.ru counter
Писали, что средняя зарплата министра в России отличается от средней по стране раз в 15. Разрыв между простыми работниками и директорами крупных компаний — десятки раз. А как было в СССР?
45004

Обмануть Альцгеймера. Как сохранить ясный ум до глубокой старости

Американский исследователь Кеннет Косик в своей новой книге «Перехитрить Альцгеймер» объясняет, что недуга можно избежать с помощью простых и доступных каждому мер.

Неужели эту тяжелейшую болезнь так просто обвести вокруг пальца? Рассказывает замдиректора по научной работе Научного центра неврологии профессор Маринэ Танашян.

Лидия Юдина, «АиФ»: Маринэ Мовсесовна, так ли проста болезнь Альцгеймера, как порой кажется людям непосвящённым?

Маринэ Танашян: Нужно сразу оговориться: между российскими и западными учёными существуют определённые «трудности перевода».

На Западе (в частности, в США) диагноз «болезнь Альцгеймера» ставят всем пациентам, которые имеют жалобы на когнитивные нарушения (например, на ухудшение памяти). В нашей стране болезнь Альцгеймера рассматривают как тяжёлое нейродегенеративное заболевание, которое сопровождается разрушением связей между клетками мозга и, как следствие, нарушением слаженной работы мозга.

Российские неврологи считают, что когнитивные дисфункции — это более широкий пласт нарушений, которые могут возникать после любой сосудистой мозговой катастрофы (особенно после инсульта), сопровождать сахарный диабет, длительно протекающую артериальную гипертонию и т. д. Даже после операций, которые проводятся под общей анестезией, у пациентов могут отмечаться минимальные изменения вещества мозга, которые впоследствии могут привести к развитию когнитивных нарушений. Но эти состояния никак не связаны с болезнью Альцгеймера.

Нарушения памяти, трудности с концентрацией внимания могут отмечаться даже после одной бессонной ночи. Мозг — это орган, который не может депонировать энергетические субстраты и поэтому нуждается в постоянном притоке крови с достаточным количеством кислорода, глюкозы и т. д. Если человек не высыпается, мозг недополучает необходимых ему веществ и начинает «сбоить». Поэтому первое, что советует врач-невролог пациентам с жалобами на ухудшение памяти и внимания, — наладить режим труда и отдыха. Особенно полноценного сна, который позволяет быстро восстановиться мозговым клеткам (нейронам).

Нажимите для увеличения
Нажимите для увеличения

Провокация для мозга

— Может ли человек сам, не обращаясь к врачам, отличить болезнь Альцгеймера от других нарушений?

— Существуют специальные методы диагностики — в частности, тесты, суть которых — провокация мозга. Они позволяют понять, насколько правильно мозг отвечает на то или иное задание, а потом по разным шкалам определить степень когнитивной дисфункции. Однако помните: диагноз может поставить только врач! К тому же для более точной диагностики обычно проводятся исследования вещества мозга (магнитно-резонансная томография), чтобы исключить другую морфологическую патологию.

Упражнения «АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР»:  Можете вы увидеть 10 лиц на дереве?  Видите ли вы лицо на картине?
Упражнения «АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР»: 1. Можете вы увидеть 10 лиц на дереве? 2. Видите ли вы лицо на картине?

— В каком возрасте чаще возникает болезнь?

— Стойкие когнитивные нарушения могут отмечаться в разном возрасте. Но болезнь Альцгеймера — возрастзависимая дегенерация головного мозга — это всё-таки болезнь пожилых, она резко прогрессирует в зрелом возрасте (есть данные, что после 80 лет ею страдает чуть ли не каждый второй).

На опережение

— Возвращаясь к книге американского невролога... Возможна ли профилактика болезни Альцгеймера?

— Безусловно! Давно замечено, что недуг крайне редко фиксируется у людей, занятых интеллектуальным трудом.

Новые занятия создают в мозге новые синаптические связи между разными участками мозга, поэтому советы путешествовать, знакомиться с новыми людьми, изучать иностранные языки действительно актуальны.

Физические упражнения улучшают кровоснабжение мозга. Исследования показывают, что гиподинамия ведёт к сосудистым катастрофам в той же степени, что и алкоголь и курение. Практически у всех представителей сидячих профессий при обследовании выявляются хроническая ишемия головного мозга и асимптомные стенозы (сужения) его сосудов.

В ответ на вопрос об «антиальцгеймеровской» диете никто не оспаривает необходимость правильного питания и физической активности. Однако остановить нейродегенеративный процесс правильное питание не в состоянии. Правильный рацион поможет при метаболическом дисбалансе, который чреват энцефалопатией (повреждением мозга) и в результате которого могут возникнуть когнитивные нарушения.



Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. Rediska
    |
    13:07
    12.05.2019
    1
    +
    -
    Валерий Волков[mailru]: Именно 32? Не 31 и не 33? А утверждение, что "...не менее 32 отклонений в образе жизни-и в анализах человека", напоминает сложение плотников с топорами. Что же касается старенич мозго после 45 лет, то стареет весь организм, а не только мозг. При развитии деменции главное - определить причину, причём Альцгеймер не главная, и далеко не самая частая из них. А способы борьбы (чаще, увы, замедления развития) при разных механизмах разные. Поэтому самое полезное в статье - указание, что не всякое расстройство когнитивных функций симптом болезни Альцгеймера.
Комментарии (2)
  1. Валерий Волков[mailru]
    |
    10:06
    12.05.2019
    0
    +
    -
    Памятуя совет от жены космонавта Гречко-врачом ты можешь и не быть,но медицину знать обязан знать,могу сообщить ,что последние 100лет американцы весьма успешно работали над проблемами мозга.Учитывая ,что существенно выросла продолжительность жизни,эта проблемма касается практически всех людей. Поэтому в США считают,что после ""40-45":лет у всех начинают проявляться проблемы старения мозга. При этом имеет значение наследственность. У некоторых граждан этот процесс запускается рано и быстро. Но есть возможность его перехватить -своевременно диагностировать,что требует высокого уровня медицины и существенного повышения квалификации врачей.Всякие разговоры об перехитрении серьезных процессов-это нежелание основательно повышать свой уровень квалификации и расширять технические возможности медицины.При этои время на лечение будет упущено.Причиной старта болезней-это не менеее32 отклонений в образе жизни-и в анализах человека.
  2. Rediska
    |
    13:07
    12.05.2019
    1
    +
    -
    Валерий Волков[mailru]: Именно 32? Не 31 и не 33? А утверждение, что "...не менее 32 отклонений в образе жизни-и в анализах человека", напоминает сложение плотников с топорами. Что же касается старенич мозго после 45 лет, то стареет весь организм, а не только мозг. При развитии деменции главное - определить причину, причём Альцгеймер не главная, и далеко не самая частая из них. А способы борьбы (чаще, увы, замедления развития) при разных механизмах разные. Поэтому самое полезное в статье - указание, что не всякое расстройство когнитивных функций симптом болезни Альцгеймера.
Все комментарии Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Кто победил на «Танковом биатлоне 2019»?
  2. Что стало причиной столкновения автобуса со стеной магазина в Перми?
  3. Привлекут ли к ответственности родителей пропавшего в омском лесу мальчика?


Самое интересное в регионах