Тему забывчивости затронул в эфире программы «О самом главном» Александр Мясников. «Понятно, что мы не молодеем, жизнь у нас за плечами бурная, память становится все хуже и хуже. Причем не только с возрастом, но и у молодых. Казалось бы, ну и ладно — надо жить, как живем. Но есть ряд болезней, которые могут вести к ухудшению памяти», — пояснил врач. Причем некоторые из них хороши тем, что при нормализации параметров все может вернуться на нормальный уровень.
Какая болезнь может лишить памяти?
Врач поделился историей одного пациента, с которой ему пришлось столкнуться. Молодой человек работал в лесу, где его укусил клещ. А он не был привит. В итоге — заражение клещевым энцефалитом и полная потеря памяти. Его голова работает ровно по полчаса — за это время его быстро вводят в курс дела, а через полчаса это снова чистый лист.
«Вирусные заболевания, даже на первый взгляд безобидные, могут заканчиваться энцефалитом. Это воспаление мозга, если менингит — это воспаление оболочек мозга, то есть тут сам мозг воспаляется. Он бывает гриппозным, после ветрянки. Энцефалиты очень сильно влияют на голову», — пояснил Мясников. Главное, что предупредить такую проблему нередко можно заранее, привившись.
Какие еще заболевания могут стать причиной проблем с памятью?
Один из вариантов — болезни щитовидной железы. «Каждая четвертая женщина имеет аутоиммунный тиреоидит и сниженную функцию щитовидной железы. И это развивается потихонечку — выпадают волосы, склонность к отекам, немного мерзнете, кожа меняется, а потом оказывается, что давно уже щитовидная железа работает плохо, начинает разрастаться, отмечаются ухудшения памяти», — пояснил врач. При этом при назначении гормонов щитовидной железы, то есть восполнении того, что не работает, все вернется на место.
Ориентироваться можно на следующий критерий: еще вчера все было нормально, а сегодня резко начались сбои. То есть должно быть быстрое включение, а не проблемы, накапливающиеся годами. Если так происходит, то либо это проблемы со щитовидной железой, либо недостаток витамина В12.
В норме этот витамин накапливается, и его запасов хватает на 3-4 года. Всасывается он в особом месте желудка и связан с определенными белками. «Если у вас есть гастрит, есть риск, что витамин В12 не будет всасываться. Такая же проблема может быть, если вы принимаете препараты типа метформина (от диабета) — у 7% людей в этом случае может быть такая проблема. Нарушают баланс и препараты от изжоги, принимаемые длительное время», — рассказал доктор. И если начать восполнять баланс витамина, ситуация улучшится.
Снижение памяти может быть следствием диабета и проблем с сердцем и сосудами. «Это говорит о нарушении микроциркуляции мозга, запустевает кровяное русло, нарушается кровоснабжение. И это одна из самых частых причин сосудистой деменции. Тут ничего сделать нельзя, потому что лечить надо было не когда уже все сосуды изменены, а много-много лет раньше», — предупредил Мясников.
Еще одна причина — депрессии. Сложно реагировать на все, слишком большой объем информации. «Ты ничего не помнишь. Ищешь ключи, а они у тебя в руке, поставил телефон на зарядку — найти не можешь», — рассказал медик. Тут самый простой способ перестать забывать — сделать что-то для себя важным. Тогда точно это не забудется. Ну и, конечно же, бороться с депрессией и стрессом.
При подготовке материала использованы следующие источники:
