Хороший согревающий эффект при простуде даёт настой мяты перечной. 1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое 1 ч. ложку мёда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель и насморк исчезают буквально за одну ночь.
Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав 3 части горячей воды с 1 частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 минут.
Диана, Казань
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Если в горле запершило… Как правильно лечиться 
Опять простудился. Что делать, если ребенок часто болеет 
Защита от гриппа. Как в этом году будет проходить вакцинация? 
Опять болеем? Как выбраться из череды простуд 
Какие травы помогут избавиться от головной боли? 
