Как шиповник и клюква помогут при гипертонии?
– Мне держать гипертонию под контролем помогают ягоды. Вот мои рецепты.
► 1 ст. ложку сухих плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка, нагревайте на небольшом огне 10 минут, охладите, процедите, добавьте 1 ст. ложку мёда, перемешайте. Храните смесь в холодильнике и принимайте 2–3 раза в день по 1/4 стакана.
► 1 стакан клюквы пропустите через мясорубку, смешайте с 1 стаканом мёда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Полина, Тольятти
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
