Как приготовить компресс при боли в спине?
– Как только спину начинает ломить, сразу делаю компрессы.
► Обдайте кипятком листья лопуха, приложите к больной пояснице, укутайте тёплым шарфом и подержите компресс два часа.
► 3 ст. ложки сухой травы зверобоя залейте 1 л кипятка, дайте настояться 30 минут в термосе и процедите. Пропитайте марлю тёплым настоем и сделайте компресс.
Николай Михайлович, Орёл
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Боль пройдет! Народные средства от боли в спине и суставах 
Как приготовить растирки при боли в спине? 
Как сделать компресс из картошки при боли в спине? 
Как снять боль в спине после работы на даче? 
Какие народные средства помогут держать под контролем давление? 
