190
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как наладить режим сна после новогодних праздников?

АиФ Здоровье №1-2. Как восстановиться после коронавируса 19/01/2021
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №1-2 19/01/2021
Ответ пользователя Анна

Тем, кто никак не может привыкнуть вовремя ложиться спать после долгих каникул, помогут натуральные снотворные.

1 ст. ложку сухой травы пустырника заварите стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и выпейте за час до сна.

1 ст. ложку сухих измельчённых шишек хмеля заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите, подсластите мёдом и выпейте перед сном.

Имеются противопоказания необходима консультация специалиста

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы