Примерное время чтения: меньше минуты
265
Как мелисса и душица помогут при бессоннице?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №9 12/05/2020
Сейчас мы все нервничаем из-за эпидемии, поэтому, думаю, рецепты натуральных и безопасных снотворных пригодятся многим.
1 ст. ложку свежих листочков мелиссы заварите стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите, подсластите мёдом, добавьте кружок лимона и выпейте на ночь.
Смешайте в равных долях сухую траву душицы и тимьяна ползучего. 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка, подержите на водяной бане 15 минут, дайте настояться полчаса и выпейте перед сном.
