Поэтому, если вы уже забыли, как выглядят ваши ногти без лака или акрилового покрытия, то рискуете пропустить сигналы, способные поведать о начале тех или иных болезней. Ведь эта часть тела реагирует на любые отклонения тогда, когда обычные анализы и исследования ещё ничего не обнаруживают. Поэтому хотя бы периодически давайте своим ногтям отдыхать от маникюра и иногда осматривайте их.
Формальный интерес
Оцените форму ногтевых пластин. Если они вдруг стали выглядеть не так, как раньше, это повод насторожиться. Итак, если ваши ногти теперь:
Похожи на барабанные палочки – обследуйте сердце и лёгкие. 
Треугольные – проверьте, нет ли заболеваний позвоночника и спинного мозга.
Плоские – ищите патологию селезёнки.
Короткие и плоские – можно подозревать органические заболевания сердца.
Вогнутые – не исключена анемия.
Расслаивающиеся – похоже, возникли неполадки с кровообращением, нервами или половой сферой.
Выгнутые, как часовые стёкла, – так могут проявляться тяжёлые болезни сердца и лёгких (в частности, туберкулёз).
Утолщённые – возможный признак хронических проблем в лёгких (в частности, бронхиальной астмы).
Обламывающиеся – так бывает при артрите, псориазе, экземе, нарушениях функций щитовидной железы, почек и плохом кровоснабжении.
Так себе украшение
Любые отметины на ногтях – сигналы если не опасности, то по крайней мере повышенного внимания.
Белые пятна – могут указать на недостаток (или избыточное отложение) в организме кальция, а также на дефицит витаминов. 
Чёрные пятна – признак заболеваний печени и сердца.
Длинные вертикальные линии – плохая всасываемость пищи, пониженная функция печени и почек, воспаление в желудочно-кишечном тракте или недостаток витамина В¹² и железа.
Поперечные желобки – признак инфекции как существующей, так и уже перенесённой. Или ревматизма.
Парные горизонтальные полоски – недостаток белка (например, вследствие заболеваний почек или из-за вегетарианства).
Пористый ноготь, в мелкую дырочку, – патология селезёнки.
|
Цвет ногтевой пластины |
Возможные |
|
Синий |
Сердечно-сосудистые |
|
Матово-голубой |
Нервные болезни |
|
Бледный |
Анемия или авитаминоз |
|
Молочно-белый |
Цирроз печени или поражения надпочечников |
|
Жёлтый |
Заболевания желчного пузыря или печени, а также грибок ногтей (онихомикоз). Если желтоватые ногти утолщены и плохо растут – возможны проблемы с лёгкими |
|
Зеленовато- |
Тяжёлая сердечная |
|
Жёлтый, с синевой у основания |
Сахарный диабет |
|
Чёрный |
Тромбоз артерии, |
|
Серый |
Малярия или грибок ногтей |
|
Красный |
Эритремия (заболевание крови), болезни сердца |
|
Наполовину белые, наполовину розовые |
Проблемы с почками, |
|
Ярко-розовый |
Заболевания дыхательных путей |
|
Розовый |
Норма |
Мнение специалиста
Врач-терапевт Борис Калюжный:
– Пластины ногтей должны быть однородные, крепкие, розовые, матовые, не должны расслаиваться, обламываться и иметь любые отметины на поверхности.
Однако паниковать, обнаружив, что ногти не соответствуют идеалу, ни к чему. Ведь не только болезни могут изменить их структуру и внешний вид. Некачественные лаки, а также плохое питание и уход, как и частое использование бытовой химии, вполне могут сделать ногти расслаивающимися, слабыми или не того цвета, что надо. Поэтому, прежде чем записываться на обследования, хотя бы на время забудьте про маникюр, начните правильно питаться и принимать витамины. Ведь хрупкость и ломкость ногтей – частый признак нехватки железа, кальция, витаминов А, В и D. Кроме того, бросьте курить, побалуйте свои ногти питательными кремами, масками и ванночками и купите наконец-то резиновые перчатки для уборки и других домашних дел.
