В Минздраве России рассказали, что формально 60 лет считается началом пожилого возраста. В этот период появляются выраженные клинические признаки старения в виде возрастных патологий. К 75-80 годам у человека, как правило, есть несколько хронических заболеваний, возникают такие гериатрические синдромы, как хрупкость, нарушение памяти, снижения зрения и слуха. В результате начинает падать качество жизни.
Почему 60 лет — еще не старость
Однако все эти формальные признаки имеют мало отношения к конкретному человеку.
«Есть термин „возраст-ассоциированные заболевания“, но он очень обобщенный, его трудно привязать к нормальной медицине. К примеру, что считать возрастным заболеванием? Аденома простаты редко бывает в 60. Кардиопатии начинаются в 45 и 50 лет. Сахарный диабет благополучно бывает и у молодых, особенно диабет первого типа. Атеросклероз — это вообще не заболевание, а состояние в процессе жизни человека, со временем везде развивается „склероз“», — рассказал aif.ru председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев.
Например, если бляшками поражаются сосуды, то говорят об атеросклерозе. Также мышечная ткань сердца, почек, легких может замещаться рубцовой, соединительной, снижая функции этих органов.
По мнению врача, совсем неправильно рассматривать цифру в 60 лет как пограничную — всё, начинается старость. Наоборот, она постоянно отодвигается, так как стало меньше инфекций, особенно тяжелых, появились способы лечения различных серьезных заболеваний.
«Многие в 50 лет женятся и заводят детей, — отмечает врач. — У женщин, к сожалению, репродуктивный возраст заканчивается после 60 лет. Но мужчины способны к зачатию ребенка и после 60 лет. Более того, в 60 лет сегодня некоторые выглядят так, как раньше лет в 40. В 75-80 лет многие эффективно работают и нормально живут».
Где живем и что едим?
На продолжительность жизни влияет много факторов, в частности, генетические.
«Но наибольшее значение имеет окружающая среда, в первую очередь то, что человек ест, — считает Павел Воробьев. — В последнее время мы употребляем все больше синтетической еды. Натуральных продуктов почти не осталось. То же мясо, куры отравлены гормонами, антибиотиками, другой „химией“. И все это не влияет позитивно на человека, на его продолжительность жизни».
А самое важное — как человек сам ощущает себя и свой возраст.
«В России очень часто используется подход к оценке качества жизни по внешним признакам, то есть другие определяют как бы твое качество жизни. А когда человек самостоятельно оценивает свое качество жизни, как он себя чувствует — это совершенно другая история», — считает Павел Воробьев.
Во многих странах именно 60 лет — это возраст активного продолжения карьеры и даже «второго старта», когда люди начинают путешествовать, открывают для себя новые увлечения, хобби, занимаются саморазвитием. Кому-то просто требуется больше внимания к своему здоровью, и они с этим успешно справляются. И даже окружающие никогда не назовут таких людей стариками.
