Ученые уже определили, что есть ген долгожительства. Но, к сожалению, такой встречается далеко не у всех. При этом, как заметили в эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман, есть три вида препаратов, которые позволят буквально каждому стать долгожителем.
Первый вариант препаратов — средства для снижения давления
Тут речь идет преимущественно про средства, оканчивающиеся в названиях на -прил. «Первый механизм, который они предупреждают, за счет чего и продлевают жизнь, — это нормализация артериального давления и предупреждение инсульта, а также сосудистого слабоумия», — пояснил Гандельман. Связано это с тем, что давление в норме. Поэтому -прилы дают возможность человеку жить долго даже без гена долголетия, подчеркнула Малышева.
Кроме того, такие лекарства дают и другие эффекты. «Они защищают наше сердце от катастроф, предупреждают утолщение сердца. В принципе, они положительно воздействуют и на генетический материал», — пояснил кардиолог.
Второй вариант препарата — это статины
Такие средства нужны для нормализации уровня холестерина. «Мы рождаемся с чистым сосудом, а с возрастом холестерин засоряет наши сосуды и формирует бляшки. Отсюда инфаркт, инсульт и снова сосудистое слабоумие. Если вы будете регулярно принимать статины, ваши шансы жить дольше — выше», — предупредил кардиолог Гандельман.
Третий вариант препарата — метформин
Это давно известный препарат, использующийся в лечении сахарного диабета. «Повышенный сахар крови травмирует стенку сосуда, туда заходит жир, развивается поражение сосуда. Что делает метформин? Он уменьшает этот процесс, предотвращает повреждение стенки сосудов», — отметил Гандельман.
А еще это средство позитивно влияет на ДНК человека. «Он замедляет процесс укорачивания, то есть потери нашего генетического материала», — добавил кардиолог.
Кроме того, чтобы жить долго, надо быть стройным и подтянутым, иметь определенный уровень физической активности и отказаться от курения. Также медики порекомендовали следить за уровнем холестерина, сахара в крови и давлением. В этом случае легко можно прожить и до 100 лет бодрым и здоровым.
При подготовке материала использованы следующие источники:
