Пятьдесят минут на поезде от Льежа – и ты попадаешь в город Спа. Здесь на горе, высота которой около 80 м, расположены знаменитые термы. Это огромный оздоровительный комплекс, где есть два гигантских бассейна, открытый и закрытый, каждый площадью 800 м2. В северной части – многочисленные бани и помещения для проведения SPA-процедур с применением термальной воды. Южная часть – это оазис расслабления и неги. Сооружение, выполненное в виде огромной ракушки, предлагает своим посетителям бассейны с разнообразно закрученными подводными потоками, гейзерами и фонтанами, карбогазированные ванны и джакузи.
Минеральное благоденствие
Бельгийцы шутят, что у них круглый год +20º С: 10º утром и 10º вечером. Недостаток тепла и солнечного света местные жители восполняют в биосаунах, в которых SPA-процедуры сочетаются с арома- и цветотерапией. Воздух здесь насыщен запахами трав, а все помещение мягко освещается плавно сменяющими друг друга желтым, красным, синим и зеленым цветами. Для любителей эзотерики есть комната, в которой установлены специальные кристаллы, «абсорбирующие негативную энергию».
Одна из самых популярных процедур в знаменитых термах – карбогазированные ванны. Для их проведения используют природную минеральную воду из источника имени Марии-Генриетты, который славится большим содержанием железа. Ванны эффективно снижают артериальное давление, уменьшают частоту пульса и избавляют организм от последствий стрессов. Минеральная вода не только прославила бельгийский городок Спа на весь мир, но и обеспечила его процветание. Сегодня рядом с ним находится один из крупнейших в Европе заводов по розливу одноименной минеральной воды.
Софрология: делаем и думаем
Есть в термах города Спа одно место, куда стремятся попасть все женщины, – это Центр комфорта, красоты и здоровья, расположенный сразу за внутренним бассейном комплекса. Брошюру с перечислением услуг этого заведения можно смело рекомендовать как отдельное увлекательное и, главное, весьма познавательное чтиво. Среди процедур – все новинки и модные течения индустрии красоты: массаж горячими камнями, шиатцу (японский точечный массаж), ватцу (подводный вариант шиатцу), торфяные сауны (на кожу наносится богатая полезными минералами экологически чистая вытяжка торфа), флэшактивконтур (процедура для восстановления кожи вокруг глаз), ну и так, по мелочи – несколько видов подводных массажей, маникюр-педикюр, обертывания, хаммам и сауны. Одна из самых модных новинок центра – софрология. Это методика гармоничного использования как физических нагрузок, так и ментального тренинга. Ее последователи считают, что состояние внутренних органов человека тесно связано с психологическими проблемами, происходящими с нами. Поэтому, с одной стороны, нужно активно влиять на тело физическими упражнениями, с другой – столько же времени уделять аутотренингу и релаксации с помощью различных психотехник, арома- и звукотерапии. Помимо Центра красоты софрология активно используется в расположенном по соседству комплексе Alter-Via при подготовке к родам, а также в программах по омоложению.
Родите меня обратно!
Тепло. Темно. Гравитация – ноль. Только ты и вода. Твое тело расслабленно покачивается наподобие поплавка в теплых соленых волнах в абсолютно темном бассейне. Постепенно уходят тревоги, волнения, мышцы расслабляются, сознание раскрепощается. Эту процедуру под названием floating (от англ. floating – «плавучий») разработали ученые, занимающиеся исследованиями мозга. Изучая человеческую память, они выяснили, что отключение процессов восприятия на определенный промежуток времени дает невероятное по силе расслабление. Эффект усиливается, если тело при этом находится в дружелюбной для человеческой психики водной среде. Именно поэтому были созданы специальные закрытые (чтобы не проникал свет) мини-бассейны. Чтобы тело все время находилось на поверхности, их наполняют соленой теплой водой. На сегодняшний день флоатинг считается одной из самых лучших релаксационных процедур. Она уменьшает нагрузку на мышцы, устраняет болевые симптомы, помогает ускорить обучение, повышает творческие способности. Флоатинг в Центре комфорта, красоты и здоровья успешно используется для лечения алкогольной, табачной и пищевой зависимости.
Мама в шоколаде
Для молодых мам и новорожденных Бельгийский термальный институт разработал специальную программу «Мать и дитя». Малышом занимаются специалисты: делают массаж, возят на прогулку, присматривают во время игр в манеже. В это время другие профессионалы приводят в порядок молодую маму. Сбросить лишние килограммы и прийти в тонус после родов помогают минеральные ванны, водный и ручной массажи, глубокое очищение тела, уход за лицом, специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц промежности и брюшного пресса. В программу входит и так называемый гоммаж тела – глубокая чистка кожи, избавляющая ее от мертвых частичек. На десерт – массаж горячим шоколадом с шоколадным скрабом и очищающей маской на основе какао. Благодаря антиоксидантам, которые содержатся в этом лакомстве, улучшается крово-обращение и питание кожи. Также во время сладких процедур увеличивается производство эндорфинов и выработка серотонина, отвечающих за хорошее настроение. Комплекс шоколадных процедур, рассчитанный на полдня, стоит 199 евро.
Стоимость тура
- Стоимость авиабилета до Брюсселя – от 400 у. е.
- Стоимость ж.-д. билета Брюссель–Льеж–Спа (всего – 140 км) – около 35 евро.
- Проживание в отеле или частном пансионе – от 50 до 125 евро в сутки.
- Стоимость пакета лечебных процедур: один день – от 109 евро, пять – 635-685 евро.
Стоимость процедур
- День в термах – 27 евро (для взрослых и детей).
- Биосауна – от 45 евро.
- Массаж горячим шоколадом – от 35 (только спина) до 55 (тело) евро.
- День в Центре комфорта, красоты и здоровья – 235 евро.
- Софрология (10 сеансов) – 100 евро.
- Флоатинг – 20 евро за получасовой сеанс.
Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год
5 SPA-процедур, которые помогут вам похудеть 
Зима – прекрасное врeмя для посещения Хорватии 
Всё у нас своё - живое и мёртвое! Озеро Баскунчак как лечит, так и калечит 
