Больше полугода длится наше «знакомство» с новым коронавирусом. За это время медикам удалось больше узнать, как с ним справляться. Например, какие методы дезинфекции наиболее эффективны. Об этом рассказал врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Владимир Бекетов.
Влажная уборка домашними чистящими средствами. Если нужно продезинфицировать помещение, где находился больной коронавирусом, достаточно просто войти в помещение в маске или респираторе, протереть все поверхности, чтобы уничтожить или дезактивировать вирусные частицы.
Спиртосодержащие растворы. Дверные ручки, приборы можно протирать спиртосодержащими растворами. Раньше считалось, что минимальная концентрация спирта, необходимая для того, чтобы полностью повредить оболочку вируса и дезактивировать его, должна быть не менее 60%, а лучше больше. Сейчас накапливаются данные, показывающие, что экспозиция и 50%-ного спиртового раствора тоже помогает уничтожить вирус.
Спиртосодержащие салфетки. Ими удобнее всего протирать мобильные телефоны и планшеты. Про гаджеты, кстати, часто забывают. А зря. На них скапливается немало вирусных и бактериальных частиц не только с рук, но и капелек попавшей слюны. Полезно также снимать чехлы со смартфонов и промывать отдельно с мылом, если само устройство это позволяет и чехол сделан из материала, который можно мыть.
Ультрафиолетовое облучение. Чаще всего используется для медицинского обеззараживания и уменьшения количества вирусных частиц в воздухе — в палатах стационаров, домах престарелых, организованных коллективах. Многие офисы закупают ультрафиолетовые лампы для кварцевания ночью, пока нет сотрудников, либо рециркуляторы закрытого типа (это принципиально важно), которые работают все время нахождения людей в помещении и не могут нанести повреждающее облучение органам зрения и коже. Однако такой метод профилактики коронавирусной инфекции на сегодняшний день ни одна организация как средство первой и второй линии защиты не рекомендует. То есть применять их желательно, но не обязательно. Нет убедительных данных, которые показывают, что использование рециркуляторов или ультрафиолетовых средств обеззараживания воздуха и помещения значительно помогают снизить риски передачи. Но в качестве общих мер по дезинфекции в плане вирусов и бактерий это апробированный, стандартизованный, известный способ.
Проветривание и обычная влажная уборка. Вполне может снизить вирусную нагрузку и уменьшить шансы передачи вируса. Главное — проветривать регулярно, несколько раз в течение дня.
Время. Как ни странно, это одно из лучших средств уничтожения вируса. Накопилось достаточно много данных о том, что, как и другие вирусы, во внешней среде COVID-19 не так устойчив, как бы нам могло показаться вначале. Через трое суток после нахождения вируса во внешней среде большая часть вирусных частиц теряет свою способность к заражению. Формально, проведя ПЦР диагностику, мы можем найти остатки РНК этого вируса на поверхностях. Но, вероятнее всего, рецепторный аппарат вирусной оболочки — капсид — потерял свою способность к заражению. Поэтому через 3 суток помещение, в котором находился человек, больной коронавирусом, выделяющий вирусные частицы во внешнюю среду со слюной и дыхательным аэрозолем при чихании и кашле, уже не представляет опасности для заражения других людей.
Чего не нужно делать, чтобы обезопасить себя от вируса?
Устраивать химическую атаку на помещение и панически выжигать хлоркой все на своем пути, превращая квартиру в полигон химических испытаний. Так вы нанесёте еще гораздо больший вред, спровоцировав аллергические реакции или даже отравление.
Приходя домой с улицы, опрыскивать себя дезинфицирующими растворами, облучаться ультрафиолетом и т. д. Мы на сегодняшний день боремся не с легочной чумой, не с сибирской язвой, поэтому все не так страшно, как могло нам показаться. Достаточно снять верхнюю одежду, оставить в прихожей, чтобы она не соприкасалась с домашней, и вымыть руки.
Приходить домой в маске, которую надевали в общественных местах. Многие люди после посещения магазина, метро и т. д., снимают маску и убирают в карман. Так делать не стоит. Это повышает шансы передать вирус. Потому что маска на себе аккумулирует все аэрозоли, содержащие вирусные частицы. Маску необходимо менять. Вышли из метро или общественного транспорта — маску нужно выбросить. По улице идете без маски, дышите свежим воздухом. Заходите в общественное место — надели новую маску снова, стараясь не трогать лицо руками, держа её за резинки.
Мыть фрукты и овощи с мылом и антисептиками. Достаточно промыть теплой водой, чтобы смыть частицы вирусов, бактерии и паразитов. Вымачивание в растворе спирта и марганцовки ни к чему хорошему не приведет.
