Хочу поделиться рецептами, которые не раз выручали меня и моих близких при головной боли.
Настой валерианы: 1 ложку мелко порубленного корня валерианы залить одним стаканом прохладной воды и дать настояться 6–8 часов. Затем процедить и употреблять внутрь по 1 ст. ложке трижды в сутки.
Отвар зверобоя: 1 ложку травы залить стаканом кипятка и кипятить 15 минут, затем отвар процедить и пить по ¼ стакана трижды в день.
Отвар семян укропа: залить 1 ст. ложку семян 1,5 стакана кипятка, дать настояться и процедить. Принимать внутрь при головной боли в течение дня.
Сок черной смородины: пейте по ¼ стакана три раза в день.
Валентина Котова, Уфа
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aif.zdorovie@yandex.ru.
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Избавиться от болей в спине: три рецепта натуральных мазей 
Избавиться от головной боли: рецепты отваров из клевера и брусники 
Поддержать сердце - поможет картофельный отвар 
Как сделать мазь против болей в спине? 
Без головной боли: отвары из клевера и душицы 
