Пей и не старей?
Пиво полезно для мышц: в нем содержатся флавониды 8‑PN, которые позволяют мышечной ткани медленнее поддаваться возрастным изменениям, утверждают исследователи из Университета Токусима (Япония). Это подтверждено в ходе эксперимента на мышах: когда грызунам вместе с пищей давали флавониды 8‑PN, уровень защитного соединения мышечной ткани возрастал у них почти в 10 раз.
Теперь японские ученые намерены использовать эти вещества в медикаментах, которые будут бороться с разрушением костной и мышечной ткани.
Между тем врачи предупреждают, что данная новость – не повод пить пиво каждый день, поскольку его минусы (возникновение пивного алкоголизма и появление лишнего веса) могут перевесить плюсы. Можно позволять себе пиво лишь эпизодически и небольшими порциями.
Сила витаминов?
Если мужчины в зрелом возрасте станут регулярно принимать мультивитамины, риск рака простаты у них значительно снизится.
К такому выводу пришли исследователи из госпиталя Бригама в Бостоне (США).
До настоящего момента долгосрочные эффекты от приема поливитаминов оставались неизученными. Но ученые провели десятилетнее наблюдение за 15 тысячами мужчин, чей возраст составлял около 50 лет. Часть добровольцев в течение этих 10 лет принимала поливитамины, а часть получала плацебо. В первой группе количество случаев онкозаболеваний было на 8% меньше, чем во второй. Также у тех, кто принимал витамины, но все-таки заболевал, снижалась вероятность летального исхода.
Комментирует заведующий кафедрой урологии МГМСУ, главный уролог Минздрава, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Пушкарь:
– Эффект поливитаминов пока изучен недостаточно, потому что он во многом зависит от регулярности приема, дозировки, комбинации витаминов. Поливитамины – все разные. Есть так называемые мужские формулы, есть формулы для людей пожилого возраста, для женщин, для детей. Лечение витаминами всегда неоднозначно. Но есть факторы, которые являются профилактикой заболеваний как для всех мужчин, так и для тех, кто подвержен риску заболеть раком простаты. Это:
- снижение употребления животных жиров;
- увеличение употребления продуктов, богатых омега‑3 жирными кислотами (морской рыбы, оливкового масла…);
- увеличение потребления овощей и фруктов;
- систематические занятия спортом.
Это доказанные факторы профилактики.
Больные за рулем
В простудный сезон реакция водителей может быть замедленной из-за противопростудных средств.
Латвийские медики предупреждают, что жертвы гриппа и простуды нередко уповают на лекарства и продолжают больными приходить на работу. Многие при этом добираются до службы на машине. Между тем в противопростудных препаратах содержатся успокаивающие вещества, влияющие на мышечный тонус и скорость реакции.
Врачи предупреждают: лучше не садиться за руль в больном состоянии, да и вообще болеть лучше дома: и коллеги не заразятся, и ваше собственное выздоровление произойдет быстрее.
Опрос
Приходилось ли вам соблюдать диеты, чтобы похудеть?
24% - Да, и не раз
16,5% - Было однажды
11,5% - Хотел(-а), но не решился(-ась)
22%- Нет, я противник диет
26% - Мне не нужно худеть
Всего в опросе приняли участие 684 человека.
Опрос проведен на сайте www.aif.ru
