Москва, 10 октября – АиФ-Москва. Расскажу о средствах, которые помогают мне справиться с болью в пояснице и шее.
1 часть ягод красной бузины залейте 4 частями спирта, настаивайте в течение недели. Этой настойкой нужно растирать больное место.
Возьмите поровну корня лопуха, травы мяты, листьев подорожника, цветков ромашки, листьев фиалки трёхцветной. 3 ст. ложки измельчённого в порошок сбора залейте 100 мл кипятка и прокипятите на небольшом огне 3–5 минут. Затем смешайте отвар с 3 ст. ложками растопленного сала или сливочного масла и таким же количеством растительного масла. Смесь храните в холодильнике. Полученной мазью растирают больные места.
Смешайте тёртый сырой картофель с мёдом в пропорции 1:1 и используйте как компресс, накладывая смесь на больное место на час.
Николай Владимирович Суханов, Тула
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надёжные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «AиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4 или по электронной почте: aif.zdorovie@yandex.ru.
Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Простые упражнения для шеи при остеохондрозе 
Почему болит спина? Сберечь позвоночник помогут зарядка и хондропротекторы 
Как предупредить развитие шейного остеохондроза? Рекомендации врача-невролога 
При боли в спине помогают компрессы из «водорослевой грязи» 
Как избавиться от икоты? Советы эксперта 
