403

Восстановить сердечный ритм поможет пение в хоре – ученые

Фото: flickr.com

Москва, 10 июля – АиФ-Москва. Пение в хоре способно восстановить сердечный ритм за счет того, что у поющих вместе людей происходит синхронизация сердцебиения, то нарастая, то снижаясь в зависимости от того, как они дышат в едином режиме.

Кроме того, происходит нормализация работы блуждающего нерва, который отвечает за эмоции и общение с другими людьми, пишет The Telegraph.

Ученые из Университета Гетеборга проверили, как различные мелодии с разным темпом и тональностью влияют на самочувствие хористов. Выяснилось, что мелодия и структура музыкального произведения напрямую влияли на сердцебиение, которое у всех изменялось одновременно.

Наибольшая синхронизация достигалась при пении мантр, песни с длинными фразами действовали так же, как дыхательные упражнения йогов.

Размеренное и спокойное дыхание положительным образом сказывалось на психическом состоянии и работе сердца.

Смотрите также:

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы