2127

Прыжки со скакалкой избавят от голода – ученые

Москва, 14 апреля – АиФ-Москва. Японские ученые из университета Васэда пришли к выводу о том, что прыжки через скакалку способны уменьшить чувство голода, сообщают МедВести.

В кишечнике у людей есть гормоны, способные регулировать чувство аппетита. Уровень грелина перед употреблением еды повышается, а после ее приема он понижается – это и вызывает чувство голода или сытости.  

В ходе исследований ученые выявили, какое действие физические нагрузки оказывают на изменение уровня этого гормона. Исследователи выяснили, что бег и езда на велосипеде способны подавить чувство голода. Однако наиболее эффективными являются прыжки через скакалку. Дело в том, что эти упражнения приводят в движение все тело, и смещается центр тяжести.

Смотрите также:

Оставить комментарий (3)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы