Москва, 31 августа - АиФ-Москва. Британские ученые выяснили, что занятия спортом помогают снизить тягу к курению. Наиболее эффективны в борьбе с вредной привычкой быстрая ходьба и езда на велосипеде.
По данным Daily Mail, во время проведенного исследования курильщикам предложили заняться спортом или пассивно провести отдых. По признанию участников эксперимента, потребность закурить у них снижалась только после физических упражнений, например, ходьбы или велосипедной прогулки. У них также улучшалось настроение и появлялось желание вести здоровый образ жизни.
Ученые продолжат изучать полученные данные и не исключают, что в ближайшем будущем физические упражнения будут рекомендованы курильщикам, которые желают бросить вредную привычку.
Напомним, ранее сообщалось, что курение по утрам наносит больший вред организму. В частности, сигарета, которая выкуривается примерно через полчаса после пробуждения, в два раза увеличивает риск заболевания раком легких, шеи или головы.
Ученые: лимонад может помочь в борьбе с курением 
Курильщики предлагают бороться с курением антитабачной программой 
Ученые: Отказ от курения до 40 позволит вернуть десять лет жизни 
Физические нагрузки помогут бросить курить – ученые 
Бросившие курить до 30 лет живут на 10 лет дольше 
