aif.ru counter
2286

Научись управлять сновидениями – и лечись, не вставая с постели

Статья из газеты: «АиФ. Здоровье» № 1 29/12/2009

С глубокой древности человечество убеждено, что сон лечит. Это знали шаманы и знахари, и это знают современные врачи, рекомендующие...

Исследователь человеческого потенциала, автор шести книг Михаил Радуга убежден в том, что осознанное сновидение может стать революционной методикой самоисцеления. Его собственная история болезни – яркий тому пример.

Опять приступ!

Я родился больным человеком, хотя сейчас, глядя на меня, так не скажешь. Еще в далеком детстве мне поставили диагноз – астма. С младенчества меня преследовал один и тот же сценарий: я начинаю задыхаться и меня везут в больницу, нередко – в реанимацию. Я очень рано стал понимать, что усилия врачей напрасны и лекарства мне не помогают. Аллергенами для меня становились и пыль, и собачья шерсть, и горячий воздух, и моющие средства, и многое-многое другое. Как только я выходил из больницы и возвращался в обычную жизнь, практически сразу у меня снова начинался приступ, снова «скорая», снова больница… Это длилось до тех пор, пока где-то лет в 15–16 я не начал изучать свои сны.

Мне снятся странные сны…

Еще в Новосибирске, когда мне было пятнадцать, в один ничем не примечательный вечер я перед сном долго размышлял, а потом незаметно уснул. Когда проснулся, была середина ночи, но я чувствовал себя удивительно бодрым, сознание было абсолютно ясным и одновременно у меня появилось ощущение, будто через меня проходит сильнейший ток, совершенно безболезненно, но заставляя вибрировать каждую клеточку моего тела. Я пытался пошевелиться, но не мог сделать ничего, кроме как открывать и закрывать веки… Между тем было чувство, что меня плавно приподнимают над кроватью, затем также плавно кладут обратно. В итоге меня «подняли» в окаменевшем положении, из которого я не мог выйти, и плавно потащили в сторону окна. Затем я сквозь него как-то пролетел и оказался напротив своего окна на третьем этаже! В этот момент я расслабился и все тут же прекратилось: я резко очутился в кровати. Я был уверен, что это не являлось сном. Потом, через год, такие же явления стали повторяться чаще, и постепенно, изучая различную литературу, я стал пытаться ими управлять. Это оказалось самым интересным, что я встречал в жизни. С тех пор я занимаюсь практикой осознанных сновидений и внетелесных путешествий и обучаю этому людей. Ведь, по статистике, каждый четвертый человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение разделения с телом. Постепенно я разработал вполне реальные приемы, позволяющие любому человеку, находясь в состоянии, близком к фазе быстрого сна, почувствовать, как его сознание отделяется от телесной оболочки. После этого человек оказывается в мире, который моделирует его подсознание: кто-то переживает диковинные приключения, кто-то наслаждается любовью, сексом, властью, богатством, кто-то получает информацию, необходимую в реальном мире. Основное отличие осознанного сна от сна обычного – это не только понимание, что ты спишь, но и то, что осознанный сон очень реалистичен.

Искусство дышать

Поначалу я к этому явлению подходил, как к оккультным практикам, но постепенно стал искать различные способы практического применения осознанного сна. Одним из таких направлений было получение информации – то есть я постепенно начинал понимать, что если встретить кого-то в параллельном мире и спросить, как мне решить ту или иную проблему, можно получить ответ. Моя болезнь мучила меня с детства. Из-за нее я был не в состоянии даже принять ванну. Мог, конечно, попытаться, но знал, что уже через пять минут я начну задыхаться. И тогда во сне я решил спросить, а что мне делать, чтобы вот этого не было? В своем осознанном сне я нашел мудреца, который ассоциировался у меня со Знанием, и задал вопрос: «Что мне делать, чтобы нормально мыться в ванне?». Он ответил: «Возьми какую-нибудь трубочку и, когда заходишь в ванную, дыши потихоньку через эту трубочку!». И даже показал мне ее: трубочка была достаточно толстая, но ее конец был обмотан тканью, чтобы воздух меньше проходил. Я решил попробовать. Дышать оказалось тяжеловато: через эту трубочку я не мог получать необходимое количество кислорода. Но когда я вышел из ванной и вытащил изо рта эту трубку, одышки не было, да и дышалось мне гораздо легче, чем обычно! Для меня этот момент означал две вещи: во-первых, я доказал, что могу использовать знания, полученные в осознанном сновидении, а во-вторых, я перестал бояться приступов. Если астма настигала меня, когда я был дома один, то просто брал свою трубочку. Если находился где-то в другом месте, то начинал дышать через узенькую щелочку в губах.

Научное объяснение

Впоследствии мне часто говорили, что существуют подобные технологии – вроде метода Бутейко и других вариаций дыхательной гимнастики. Но я пошел дальше: мне хотелось не только получить совет, но и вылечиться. Экспериментируя с осознанным сновидением, я выяснил, что в этом состоянии можно применять разные препараты – их надо находить в параллельном мире, например, просто войти в аптеку, находясь в состоянии осознанного сна, и попросить «самое мощное лекарство, которое избавит меня от астмы!». Прием этих «потусторонних» лекарств практически полностью излечил меня. Я отказался от трубочки – одышка у меня теперь не возникает! Из литературы и общения со специалистами-сомнологами я узнал, что человеческий мозг обладает уникальным свойством: в состоянии осознанного сновидения давать химические и биологические реакции. И эти реакции будут такими же, какие вызывают реальные события. То есть физические нагрузки в этом состоянии вызовут такой же гормональный выброс, такое же повышение артериального давления, учащение сердцебиения и усиление кровотока, как и при реальных нагрузках, прием лекарств и медицинские процедуры (массаж, физиотерапия и пр.) вызовут те же биохимические процессы в организме, как если бы все это происходило на самом деле. Таким образом я узнал, что осознанный сон представляет собою пространство, где можно лечить самого себя.

Исследование продолжается!

Разумеется, я не один столь удачно практикую осознанное сновидение. Мой добрый знакомый Владимир Колабин, который известен как самый гибкий человек в мире, развивал свою уникальную гибкость именно с помощью осознанного сна. Ведь растяжка – это не физический процесс, а биохимический, когда мозг дает команду на выделение веществ, которые помогают сухожилиям менять структуру, и человек обретает фантастическую способность растягиваться. В осознанном сне можно моделировать свои фобии, страхи. И после того как вы пережили их во сне, они отходят на второй план в реальной жизни. Лечение в осознанных снах – это революционная технология, которая только развивается и наверняка хорошо дополнит методики традиционной и народной медицины.

Наша справка

Михаил Радуга – исследователь человеческого потенциала, автор методики внетелесных путешествий. Практикует разделение души и тела в состоянии, близком к фазе быстрого сна. Изучает все стороны этого феномена, ставя эксперименты над самим собой и своими учениками. Автор нескольких книг, в которых излагается техника достижения этого состояния и способы его применения для улучшения самочувствия.

Кстати

Фаза быстрого сна помогает человеку мыслить творчески и находить взаимосвязи между совершенно разными предметами, считают американские ученые.

Сара Медник и ее коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего впервые изучили способность людей мыслить творчески в зависимости от различных параметров их сна. Ученые наблюдали за несколькими группами добровольцев. Участникам эксперимента предлагалось пройти так называемый тест отдаленных ассоциаций – найти взаимосвязь между большим количеством слов, объединенных в тройки, подбирая четвертое слово, которое бы подходило по смыслу всем трем. При этом в одном случае послеобеденный тест проводился после короткого сна с фазой быстрого сна, в другом случае фазы быстрого сна ученые у испытуемых не допускали. Наблюдения показали, что короткий сон с фазой быстрого сна позволил испытуемым справиться с тестом в среднем на 40% лучше. Вероятно, фаза быстрого сна позволяет наладить ассоциативные связи между несвязанными мыслями, считают ученые.

Смотрите также:



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Что известно об актёре Игоре Шибанове?
  2. Какие организации смогут звонить должникам и встречаться с ними?
  3. Когда включат отопление в Москве?


Самое интересное в регионах
Роскачество