Зеленый чай является лучшим утренним напитком для поддержания здоровья сердца, заявила диетолог-кардиолог Мишель Рутенштейн в разговоре с американским журналом Eating Well.
Она пояснила, что в данном напитке содержатся катехины (растительные органические соединения), обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
«Некоторые исследования показывают, что зеленый чай может помочь снизить окислительный стресс и улучшить функцию кровеносных сосудов, что важно для здоровья сердца», — отметила врач.
Ранее диетолог Дарья Русакова рассказывала, как правильно пить зеленый чай. По ее словам, при неправильном заваривании он может навредить здоровью.
Диетолог Русакова рассказала, как правильно пить зеленый чай 
Диетолог Бил назвала 5 напитков, которые могут помочь продлить жизнь 
Раскрыты последствия ежедневного употребления зеленого чая 
Эксперты рассказали, что будет, если пить зеленый чай каждый день 
