Иммунолог Ольга Шуппо рассказала о самых эффективных способах привыкнуть к холоду.
В интервью агентству «Прайм» специалист отметила, что существует ряд способов приучить организм к холодной погоде.
По ее словам, одним из наиболее эффективных средств является закаливание в медицинских условиях (криотерапия), которое способствует укреплению иммунитета.
Также развить морозоустойчивость поможет употребление в пищу жиров, отметила Шуппо.
При этом иммунолог подчеркнула, что «мерзлявость» организма может указывать на проблемы с щитовидной железой.
Ранее врач-терапевт, иммунолог Людмила Лапа также рассказала, чем опасна нехватка в организме витамина B1.
