Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов в беседе с aif.ru сообщил, что есть очевидные и неочевидные способы продлить себе жизнь.
К очевидным, по словам специалиста, относятся: правильное питание, отказ от вредных привычек, здоровый сон, полноценная физическая активность.
«Среди неочевидных способов один из интересных - это прерывистая нормобарическая гипокситерапия. Этот механизм меняет работу всего нашего метаболизма на генетическом уровне, эпигенетическом уровне, метаболическом уровне. Это может дать дополнительно 10−15 лет активной жизни, и самое главное - здоровой жизни», - отметил эксперт.
Прерывистая нормобарическая гипокситерапия - это немедикаментозный метод профилактики, лечения и реабилитации в медицине, который заключается в чередующемся вдыхании воздуха с пониженным содержанием кислорода при нормальном парциальном давлении кислорода и атмосферного воздуха с обычным содержанием кислорода.
Новоселов отметил, что в 2019 году за открытие по этой теме Нобелевскую премию по физиологии или медицине присудили ученым из США и Великобритании - Уильяму Кэлину-младшему, Греггу Семензу и Питеру Рэтклиффу.
Они проводили исследование того, как клетки реагируют и адаптируются к изменению уровня кислорода в окружающей среде.
Ранее геронтолог Новоселов назвал три причины рекордного долголетия японцев.
Врач Загайнов объяснил, кому особенно опасно запивать ментос колой 
Врач Беляева рассказала, когда отёки на ногах становятся опасным симптомом 
Разорвёт желудок? Врач Загайнов раскрыл, почему опасно запивать драже колой 
Врач Стрельникова назвала два способа ускорить обмен веществ 
