Роскачество советует употреблять меньше продукции с содержанием сахарных спиртов, которые есть в жевательной резинке и зубных пастах, передает ТАСС со ссылкой на сообщение ведомства.
Отмечается, что сахарные спирты, например, эксилит, эритрит и сорбит, считаются безопасными, поскольку у них низкий гликемический индекс. Однако эксперты считают, что организм человека не способен переваривать большинство сахарных спиртов. Кроме того, частое употребление продукции с их содержанием может приводить к вздутию живота и диарее.
Специалисты также рекомендуют есть меньше продуктов с содержанием искусственных и низкокалорийных подсластителей (аспартам, сукралоза, сахарин). Кроме того, по мнению экспертов, стоит воздержаться от частого употребления продукции, в которой есть произведенный химически кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и агава.
В Роскачестве посоветовали меньше употреблять дополнительный сахар в любом виде. Там уточнили, что сахар на этикетке может обозначаться разными названиями, к примеру, фруктоза, глюкоза, патока, карамель. Помимо этого, производители иногда используют такие обозначения сахара, как цуканат, мальтодекстрин, декстроза, меласса, турбинадо, изоглюкоза, левулоза.
Эксперты подчеркнули, что лучше есть фрукты, овощи и молочные продукты, которые также содержат сахар, но в них есть еще и клетчатка и различные полезные нутриенты. По мнению специалистов, снизить потребление сахара можно, если есть в основном цельные и необработанные продукты.
Ранее Роскачество представило новый рейтинг ликерных вин из российского винограда.
Сомнительная польза. Сколько можно жевать жвачку без вреда для здоровья? 
Жуём жвачку. Вредна ли резинка для здоровья 
Правда, что сахарозаменители вредны? 
