Примерное время чтения: меньше минуты
305
Почему свёкла полезна гипертоникам?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №15 06/08/2019
Употребление свежевыжатого свекольного сока помогает снижать высокое артериальное давление, утверждают австралийские учёные.
Дело в том, что в соке этого корнеплода содержится много соединений азота, которые оказывают расслабляющее действие на стенки кровеносных сосудов, благодаря чему улучшают кровоток. Главное – пить свекольный сок не сразу после выжимания, а минут через 20, то есть после того, как он отстоялся. Желательно его разбавлять соком моркови или яблока. Но не стоит при этом забывать, что в свёкле много сахара, что может не лучшим образом повлиять на вес.
Смотрите также: Арония - радость гипертоника →
Холодные супы: освежат в жару и помогут похудеть 
Чем утолить жажду? Плюсы и минусы летних напитков 
Чем опасна йодированная соль 
Зеленый и в пупырышках. В чем польза огурца? 
