Мужчинам, как никому другому, надо следить за своим здоровьем особенно тщательно. Ведь на них огромная ответственность — двигать вперед бизнес, отвечать за семью, развивать страну и т. д. Естественно, хорошо и комфортно мужчина чувствует себя только в том случае, если он здоров.
При этом многие патологии развиваются довольно долго и не всегда очевидно для окружающих. А лечатся на более поздних стадиях дольше, болезненнее и не всегда с предсказуемым результатом. Поэтому мужчинам стоит отбросить свои ложные убеждения, что раз не болит, то и искать нечего, и периодически (конечно же, это не будет происходить слишком часто) уделять внимание себе и состоянию своего организма.
Врачи выделили ряд характерных обследований именно для мужчин, которые представителям сильного пола стоит проходить с профилактической целью. АиФ.ru приводит список этих исследований.
Кровь на ПСА
Один из специфических и характерных именно для мужчин анализов — сдача крови на ПСА. Расшифровывается аббревиатура, как простатический специфический антиген. Обследование такого рода помогает выявить рак в мочеполовой системе на ранней стадии. Стоит понимать, что ежегодно в мире выявляется около 400 000 случаев заболевания. И нередко онкологические патологии простаты регистрируются в развитых странах. Каждый год в пяти крупных странах Западной Европы, по данным статистики, диагностируют 80100 новых случаев рака простаты. Причем в половине случаев патологию выявляют на поздних стадиях. Так что недооценивать важность такого исследования не стоит.
Важно понимать, что если результаты анализа покажут отклонение от нормы, то это не всегда указывает на онкологию. Это могут быть и признаки воспалительного заболевания половой системы. Но если что-то в результатах вызывает вопросы, надо посетить уролога. Анализ ПСА рекомендуют сдавать раз в год мужчинам, начиная с 50 лет. Если же в семье отмечались случаи такой патологии, то исследование проходить стоит пораньше — с 45 лет.
К анализу следует готовиться заранее. Подготовка подразумевает исключение спиртных напитков и кофе, воздержание от интимной жизни за пару дней до исследования. Сдают кровь с утра и натощак — последний прием пищи должен быть за 8 часов. Исследование проводят в течение суток.
Тестикулярное обследование
Врачи отмечают, что сейчас рак яичек серьезно омолодился — он считается одним из наиболее распространенных видов онкологии у мужчин до 35 лет. При данном типе обследования можно найти опухоль на ранних сроках ее развития. Такой вариант обследования назначают мужчинам в возрасте от 15 до 40 лет.
Легкие под контроль
Так как мужчин среди курильщиков больше, чем женщин, то и риски развития рака легкого у них заметно возрастают. Поэтому всем, кто любит посмолить и подымить, следует на регулярной основе проходить обследование на состояние легких. Для курильщиков со стажем обычно предлагают КТ раз в год, т. к. такой вариант исследования наиболее информативен. В зоне риска обычно мужчины старше 50 лет. Также стоит побеспокоиться о проверке тем, у кого есть хронические заболевания легких.
Врачи рекомендуют высчитать свой стаж курильщика, чтобы оценить потенциальные риски для себя. Так, количество сигарет, выкуриваемых в день, надо умножить на стаж курения в годах и поделить на 20 (именно столько сигарет находится в пачке). Если стаж 10 пачколет, стоит насторожиться.
Защитить кишечник
Одним из популярных сегодня онкологических заболеваний стал рак кишечника. Его основная проблема в том, что развивается он незаметно, а убивает быстро. Мужчины по такому типу рака довольно уязвимы, т. к. едят вредную пищу, нередко много сидят, имеют вредные привычки. Обычно рак кишечника начинается после 45 лет, а видимые симптомы обнаруживаются через 10-15 лет от его начала. Поэтому профилактику такой патологии мужчинам рекомендуют начинать в 45-50 лет.
В программу исследований входят:
- исследование кала на скрытую кровь — такой вариант надо сдавать каждый год;
- анализ на онкомаркеры — раз в два года (особое внимание надо уделить такому варианту исследования тем, у кого отмечаются случаи наследственной патологии);
- колоноскопия — 1 раз в 10 лет.
При наследственном риске можно сделать исследования более частыми, а начинать профилактический контроль можно и с более раннего возраста.
Контролировать давление
Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний у людей, независимо от пола. Но при этом именно мужчины склонны буквально не замечать скачков давления, пока они совсем уже их не выводят из строя. На самом деле чем раньше взята гипертензия под контроль, тем легче и лучше себя будет чувствовать мужчина.
Стоит понимать, что игнорировать давление нельзя, т. к. оно может привести к инсультам, инфарктам, тромбозам и т. д. И тут важно понимать, что за последнее время сердечно-сосудистые патологии заметно помолодели. Поэтому стоит включить в свой график измерение давления хотя бы раз в неделю даже довольно молодым мужчинам. Тем более что сделать это не так и сложно — современные домашние тонометры позволяют сделать это без труда за считанные минуты. Обычно советуют начинать профилактику по гипертензии с 40 лет, но при наследственной предрасположенности или появлении опасных симптомов можно сделать это и раньше.
Холестерин и сахар
Так как жизнь многих мужчин можно назвать нервной и не всегда здоровой, им обязательно надо следить за уровнем холестерина и сахара. Ведь повышение этих параметров приводит к закупорке сосудов, развитию диабета и т. д. А у мужчин риски по ним высоки, т. к. они увлекаются жирной и тяжелой пищей, едят мясо ежедневно и т. д. Поэтому после 30-35 лет мужчинам следует сдавать кровь на эти показатели раз в пять лет.
После 40 лет такие исследования проходят раз в три года. Если же есть наследственная предрасположенность, а также если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, следует уделить проверке боле частое внимание — раз в один-два года.
Общий осмотр
Есть и специальные периоды проведения профилактических осмотров, которые включают в себя осмотр у офтальмолога, сдачу анализов на стандартные показатели и т. д. Молодым мужчинам следует проходить исследование раз в три года. Чем старше представитель сильной половины человечества, тем чаще надо ходить в поликлинику. Занимает такой осмотр меньше одного дня. Поэтому время выделить всегда можно.
