Биологически активные добавки (БАДы), предназначенные для облегчения потери веса, не дают обещанного эффекта, объявили немецкие исследователи. Одновременно с британскими коллегами из университетов Эксетера и Плимута они протестировали несколько десятков популярных препаратов и пришли к выводу, что они «не более действенны, чем любое плацебо».
В частности, под микроскоп немецких биологов попали таблетки на основе капусты, клетчатки и различных растительных компонентов. Самые популярные вещества, используемые для производства подобных препаратов, — экстракты ананаса, грейпфрута, винограда, сельдерея, восточных трав и зелёного чая, а также кальций, глюкоманнан (диетическя клетчатка), хитозан (якобы поглощает жир) и пиколинат хрома (должен подавлять аппетит). В ходе эксперимента группа добровольцев, страдающих ожирением, принимала курсы различных похудательных БАДов, однако обещанного результата не получил никто.
В свою очередь британские врачи пошли по другому пути: они проанализировали сотни исследований, посвящённых свойствам диетических БАДов и их компонентов, и заключили, что доказательств их эффективности в борьбе с лишними килограммами не существует.
— В настоящее время на рынке представлено огромное количество различных растительных и нерастительных препаратов для потери веса. При этом БАДы поступают в продажу без каких-либо доказательств их эффективности, так как требования к их лицензированию довольно обтекаемы. Некоторые из них даже не проходят клинических испытаний, — сказано в докладе учёных, представленном накануне в рамках Международной конференции по проблемам ожирения в Стокгольме. Доклад цитирует английское издание The Daily Mail.
Плюсы и минусы разных диет 
Вся правда о средствах для похудения 
