Они наблюдали за любителями посидеть у голубого экрана 6–12 лет, которые каждый вечер предавались этому занятию по три часа кряду. Сначала ученые разрешили им смотреть передачи даже дольше обычного, а потом запретили это занятие совсем. А родителей попросили еще и поменьше пользоваться искусственным освещением. Через неделю после запрета на сидение перед телевизором уровень мелатонина – гормона сна – у детей поднялся примерно на 30%, причем заметнее всего у самых маленьких испытуемых. А дальнейшие исследования на животных показали: низкий уровень мелатонина в молодом растущем организме ведет к раннему наступлению половой зрелости.
От редакции:
Родители, у нас появилось мощное оружие в борьбе с нарушителями режима! Теперь можно сказать упрямому чаду: давай-давай, сиди часами у телевизора, ложись поздно спать, очень скоро ты окажешься самым низеньким в классе и на всю жизнь останешься коротышкой. Расскажите им про исследования итальянских ученых, и они мигом побегут спать.
