Некоторые виды масла полезны для большинства людей, в том числе из-за содержания Омега-3 и Омега-9. Однако при наличии ряда заболеваний масло следует убрать из рациона, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.
Специалист в качестве самого полезного масла назвал льняное и оливковое. Также он отметил, что сливочное и топленое масло богато насыщенными жирами и различными витаминами.
«С маслом надо быть аккуратнее тем людям, у которых есть желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит в стадии обострения. Перегрузка жирной пищей может создавать определенные проблемы», - пояснил Поляков.
Также специалисты советуют с осторожностью есть масло людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, повышенным холестерином.
Не стоит налегать на масло людям с лишним весом и ожирением, а также не нужно давать масло детям до 7 месяцев.
Ранее диетолог Поляков назвал самое полезное масло.
