Киви - довольно интересный продукт, который содержит массу полезных веществ, однако некоторым людям стоит есть его с осторожностью или вовсе отказаться, сообщил в эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.
Специалист отметил, что в киви есть витамин С, калий, лютеин и зеаксантин.
«Но важно помнить, что киви - довольно аллергенный продукт, есть люди, которые его не переносят. Соответственно, в таком случае лучше исключить его из рациона», - пояснил эксперт.
Аллергенами в киви выступают белки семян, актинидин и другие вещества. Особую осторожность стоит проявить в том случае, если уже есть аллергия на латекс, авокадо, фундук, пшеницу, инжир или мак - возможна перекрестная реакция.
Кроме того, киви не советуют употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, а также при острых заболеваниях почек и мочекаменной болезни.
Ранее диетолог Кованова сказала, сколько киви можно съедать в день.
Диетолог Кованова сказала, сколько фейхоа можно съесть в день 
Диетолог Поляков посоветовал есть киви с кожурой 
Не мясом единым. Можно ли быть веганом без вреда для здоровья? 
Яблоки, бананы, малина, киви и арбуз: к чему снятся фрукты и ягоды? 
