Как часто нужно мыть руки?
Мытье рук — залог здоровья. Сегодня эта истина верна как никогда. В период, когда в мире бушует эпидемия новой респираторной инфекции, одной из основных рекомендаций по профилактике является частое мытье рук. Вот только за обилием советов многие попросту не понимают: часто — это сколько?
В вопросах гигиены рук важно не только то, как мыть руки (тут есть целая инструкция, подразумевающая, что на данное действие уходит не менее 20 секунд), но и то, как часто это нужно делать.
Так, например, «Американское микробиологическое сообщество» в свое время подсчитало частотность такой процедуры и четко прописало ситуации, после которых требуется гигиена рук.
Итак, рекомендуется мыть руки обязательно в следующих ситуациях:
- Перед тем как вы приступаете к приготовлению пищи;
- Непосредственно перед едой — об этом говорили еще агитационные плакаты в детских садах;
- Перед различными медицинскими манипуляциями на дому, например, обработкой царапины и т. д.;
- Перед тем как вы соберетесь снять контактные линзы.
Кроме того, в списке рекомендаций по мытью рук есть и следующие пункты:
- Гигиена после посещения уборной;
- После того как вы подержали в руках сырые овощи, фрукты, мясо;
- После того как вынесли мусор;
- Мытье рук после работы с землей, например, на дачном участке;
- После гигиенических процедур с ребенком, когда ему менялся подгузник;
- После игр или занятий с домашними питомцами;
Отдельным пунктом стоит необходимость мыть руки, если вы почихали и покашляли в ладонь. Также обязательно нужно мыть руки с мылом после ухода за больным человеком.
Для мытья рук вам требуются только вода и обычное мыло. Мыть руки следует тщательно, не стремясь отделаться побыстрее: только так можно гарантировать себе чистоту и безопасность.
